Näring.se

Potatischips

100 g potatischips innehåller 521 kcal, 5,3 g protein, 47,6 g kolhydrater och 33 g fett. Hög halt av kalium, vitamin B6 och vitamin E.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

  • Chips potatis smaksatta fett ca 33%

    Huvudvariant
    • Fett 56 E%
    • Kolhydrater 38 E%
    • Protein 4 E%
    • Fibrer 2 E%
    Energi
    526 kcal
    +1 %
    Fett
    32,6 g
    −1 %
    varav mättat
    2,7 g
    −42 %
    Kolhydrater
    50 g
    +5 %
    varav sockerarter
    3,2 g
    +2,6 g
    Fibrer
    5,8 g
    +23 %
    Protein
    5,9 g
    +11 %
    Salt
    1,8 g
    +26 %

    Vitaminer och mineraler

    • Vitamin E 15,2 mg +193 %
    • Fosfor 150 mg −5 %
    • Niacin 4,07 mg −3 %
    • Kalium 970 mg −18 %
    • Vitamin B6 0,45 mg −27 %
    • Vitamin K 12,4 µg +24 %

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Potatischips.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i snacks

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.