Energifördelning
(av totalt 116,3 kalorier )
- Kolhydrater: 17,5 g
- Fett: 3 g
- Protein: 3,2 g
- Fibrer: 2,3 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 116,3 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 17,5 g - varav socker : 0,9 g
Protein: 3,2 g Fibrer: 2,3 g Fett: 3 g - varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 1,3 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,11 mg 12,44% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,88 NE 6,11% av RI
- Vitamin E : 0,64 mg 5,82% av AI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 4,89% av RI
- Vitamin K : 3,66 µg 4,87% av AI
- Folat : 14,32 µg 4,34% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,5% av RI
- Vitamin C : 3,17 mg 2,88% av RI
- Vitamin D : 0,26 µg 2,64% av RI
- Vitamin B12 : 0,1 µg 2,6% av AI
- Vitamin A : 18,93 RE 2,37% av RI
- Niacin : 0,34 mg 2,33% av RI
- Betakaroten : 7,35 µg
- Retinol : 19,31 µg
Mineraler
- Fosfor : 78,16 mg 15,03% av AI
- Mangan : 0,38 mg 12,53% av AI
- Koppar : 0,1 mg 10,67% av RI
- Kalium : 298,61 mg 8,53% av AI
- Jod : 11,92 µg 7,95% av AI
- Magnesium : 25,36 mg 7,25% av AI
- Salt : 0,35 g 6,01% av RI
- Järn : 0,82 mg 5,49% av RI
- Zink : 0,62 mg 4,85% av RI
- Selen : 2,74 µg 3,04% av AI
- Kalcium : 18,35 mg 1,93% av RI
- Krom : 0,67 µg 1,68% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 135,61 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 2,8 g 4% av RI
- Mättat fett : 0,64 g 3,2% av RI
- Transfett : 0,02 g
- Omega-3 : 0,21 g
- Omega-6 : 0,63 g
- Fleromättat fett : 0,84 g
- Enkelomättat fett : 1,29 g
- Kolesterol : 15,2 mg
Relaterade livsmedel
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd
148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh - Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
- Morotspirog, smördeg🍞 Bröd276 kcal4,9 g protein19,6 g fett19,6 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh