Kex smörgåskex 
100 g kex smörgåskex innehåller 462 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och fibrer. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 462 kalorier )
- Kolhydrater: 63,1 g
- Fett: 18,1 g
- Protein: 7 g
- Fibrer: 9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 462 kcal
Kolhydrater: 63,1 g - varav socker : 17 g
Protein: 7 g Fibrer: 9 g Fett: 18,1 g - varav mättat fett : 6,1 g
- varav enkelomättat fett : 9,1 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 222,8 RE 27,85% av DRI
- Vitamin D : 0,8 µg 16% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,67 NE 14,83% av DRI
- Tiamin : 0,13 mg 11,82% av DRI
- Niacin : 1,5 mg 9,38% av DRI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 8% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Folat : 8 µg 2,67% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
- Betakaroten : 33 µg
- Retinol : 220 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 17 g 18,89% av DRI
- Monosackarider : 0,2 g
- Disackarider : 16,8 g
Fett
- Mättat fett : 6,1 g 30,5% av DRI
- Fleromättat fett : 1,7 g
- Enkelomättat fett : 9,1 g
- Kolesterol : 39 mg
