Vattenkex

Finelis namn: Kex, smörgåskex, vattenkex

100 g vattenkex innehåller 425 kcal, 10,4 g protein, 68,3 g kolhydrater och 11,2 g fett. Källa till mangan, molybden och koppar.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Kex, smörgåskex, vattenkex

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Kex smörgåskex
Huvudvariant
Kolhydrater 55 E%
Fett 35 E%
Protein 6 E%
Fibrer 4 E%
Energi

462 kcal

+9 %
Fett

18,1 g

+61 %
varav mättat

6,1 g

+43 %
Kolhydrater

63,1 g

−8 %
varav sockerarter

17 g

+183 %
Fibrer

9 g

+165 %
Protein

7 g

−33 %
Salt

1,2 g

−15 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin A 223 RE
- Fosfor 103 mg +15 %
- Järn 2,5 mg +127 %
- Tiamin 0,13 mg +117 %
- Niacin 1,5 mg +60 %
- Magnesium 29 mg +38 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Vattenkex.
Visa sidan
Kantolan smörgåskex med rågmjöl
Kolhydrater 58 E%
Fett 29 E%
Protein 10 E%
Fibrer 3 E%
Energi

397 kcal

−7 %
Fett

12,8 g

+14 %
varav mättat

3,37 g

−21 %
Kolhydrater

57,7 g

−15 %
varav sockerarter

1,71 g

−72 %
Fibrer

5,67 g

+67 %
Protein

9,4 g

−10 %
Salt

0,58 g

−0,8 g
Vitaminer och mineraler
- Mangan 0,85 mg +60 %
- Fosfor 137 mg +53 %
- Koppar 0,2 mg +25 %
- Jod 32,5 µg +249 %
- Magnesium 47,6 mg +126 %
- Molybden 8,8 µg −8 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Vattenkex.
Visa sidan

Liknande livsmedel i kakor & tårtor