Kex, smörgåskex, vattenkex

100 g kex, smörgåskex, vattenkex innehåller 425 kcal, 10,4 g protein, 68,3 g kolhydrater och 11,2 g fett. Rik på protein.

Näringsvärde per 16 g

g

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli

Samma livsmedel, andra varianter:

Kex smörgåskex
Huvudvariant
Kolhydrater 55 E%
Fett 35 E%
Protein 6 E%
Fibrer 4 E%
Energi

462 kcal

+9 %
Fett

18,1 g

+61 %
varav mättat

6,1 g

+43 %
Kolhydrater

63,1 g

−8 %
varav sockerarter

17 g

+183 %
Fibrer

9 g

+165 %
Protein

7 g

−33 %
Salt

1,2 g

−15 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin A 223 RE
- Fosfor 103 mg +15 %
- Järn 2,5 mg +127 %
- Tiamin 0,13 mg +117 %
- Niacin 1,5 mg +60 %
- Magnesium 29 mg +38 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kex, smörgåskex, vattenkex.
Visa sidan
Kex, smörgåskex med rågmjöl, kantolan
Kolhydrater 58 E%
Fett 29 E%
Protein 10 E%
Fibrer 3 E%
Energi

397 kcal

−7 %
Fett

12,8 g

+14 %
varav mättat

3,37 g

−21 %
Kolhydrater

57,7 g

−15 %
varav sockerarter

1,71 g

−72 %
Fibrer

5,67 g

+67 %
Protein

9,4 g

−10 %
Salt

0,58 g

−0,8 g
Vitaminer och mineraler
- Mangan 0,85 mg +60 %
- Fosfor 137 mg +53 %
- Koppar 0,2 mg +25 %
- Jod 32,5 µg +249 %
- Magnesium 47,6 mg +126 %
- Molybden 8,8 µg −8 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kex, smörgåskex, vattenkex.
Visa sidan

Liknande livsmedel i kakor & tårtor