Kex salta m. mjölk

100 g kex salta m. mjölk innehåller 512 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, protein och fibrer. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 512 kalorier )

Fett: 27,2 g
Kolhydrater: 57,6 g
Protein: 7,7 g
Fibrer: 3 g

Välj vikt:

g

Energi: 512 kcal
Kolhydrater: 57,6 g
- varav socker : 6,2 g
Protein: 7,7 g
Fibrer: 3 g
Fett: 27,2 g
- varav mättat fett : 17,8 g
- varav enkelomättat fett : 5,2 g
- varav fleromättat fett : 2,6 g

Annat innehåll:

Aska: 2,6 g

Vatten: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till fibrer Rik på niacinekvivalenter Rik på vitamin E Bra källa till niacin Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin E : 2,4 mg 21,82% av AI
Niacinekvivalenter : 3 NE 20,83% av RI
Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
Niacin : 1,2 mg 8,33% av RI
Folat : 26,3 µg 7,97% av RI
Vitamin B6 : 0,09 mg 5% av RI
Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
Vitamin K : 1,8 µg 2,4% av AI
Vitamin B12 : 0,08 µg 2% av AI
Vitamin D : 0,1 µg 1% av RI
Vitamin A : 4,4 RE 0,55% av RI
Retinol : 4 µg

Mineraler

Salt : 2,3 g 40% av RI
Fosfor : 86 mg 16,54% av AI
Järn : 0,9 mg 6% av RI
Magnesium : 19 mg 5,43% av AI
Kalium : 141 mg 4,03% av AI
Zink : 0,5 mg 3,94% av RI
Selen : 3,2 µg 3,56% av AI
Kalcium : 18 mg 1,89% av RI
Jod : 2 µg 1,33% av AI
Natrium : 934 mg

Kolhydrater

Socker : 6,2 g 6,89% av RI
Monosackarider : 0,4 g
Disackarider : 5,7 g
Tillsatt socker : 6 g

Fett

Mättat fett : 17,8 g 89% av RI
Kolesterol : 2 mg
Fleromättat fett : 2,6 g
Enkelomättat fett : 5,2 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Bröd

Mer från kategorin Bröd