Hårt bröd blodbröd fullkorn 
100 g hårt bröd blodbröd fullkorn innehåller 366 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, järn och fullkorn. Den är också en bra källa till kalium.
Energifördelning
(av totalt 366 kalorier )
- Kolhydrater: 65,5 g
- Protein: 17,7 g
- Fett: 1,9 g
- Fibrer: 6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 366 kcal
Kolhydrater: 65,5 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 17,7 g Fibrer: 6 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,45 mg 40,91% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,55 NE 36,39% av DRI
- Niacin : 3,3 mg 20,63% av DRI
- Vitamin D : 0,86 µg 17,2% av DRI
- Vitamin B6 : 0,24 mg 17,14% av DRI
- Vitamin B12 : 0,4 µg 16% av DRI
- Riboflavin : 0,13 mg 9,29% av DRI
- Folat : 14 µg 4,67% av DRI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,67% av DRI
- Vitamin A : 12 RE 1,5% av DRI
- Retinol : 12 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,6 g 0,67% av DRI
- Disackarider : 0,6 g
Fett
- Mättat fett : 0,2 g 1% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,5 g
- Fleromättat fett : 0,7 g
- Kolesterol : 30 mg
