Kex cream crackers

100 g kex cream crackers innehåller 484 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och protein. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 484 kalorier )

Kolhydrater: 60,3 g
Fett: 22,5 g
Protein: 7,8 g
Fibrer: 4,3 g

Välj vikt:

Energi: 484 kcal
Kolhydrater: 60,3 g
- varav socker : 1,6 g
Protein: 7,8 g
Fibrer: 4,3 g
Fett: 22,5 g
- varav mättat fett : 12 g
- varav enkelomättat fett : 7,4 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 3 g

Aska: 2,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Bra källa till protein Bra källa till fibrer Bra källa till niacinekvivalenter Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,3 NE 15,97% av RI
Niacin : 1 mg 6,94% av RI
Vitamin E : 0,3 mg 2,73% av AI
Riboflavin : 0,04 mg 2,5% av RI
Folat : 8 µg 2,42% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
Tiamin : 0,01 mg 1,11% av RI

Mineraler

Salt : 1,5 g 26,09% av RI
Fosfor : 103 mg 19,81% av AI
Magnesium : 29 mg 8,29% av AI
Zink : 0,9 mg 7,09% av RI
Järn : 1 mg 6,67% av RI
Kalcium : 58 mg 6,11% av RI
Kalium : 136 mg 3,89% av AI
Jod : 2,3 µg 1,53% av AI
Selen : 1 µg 1,11% av AI
Natrium : 590 mg

Kolhydrater

Socker : 1,6 g 1,78% av RI
Monosackarider : 0,6 g
Disackarider : 1 g

Fett

Mättat fett : 12 g 60% av RI
Fleromättat fett : 1,9 g
Enkelomättat fett : 7,4 g

Källa: Livsmedelsverket