Kex cream crackers

100 g kex cream crackers består av mycket kalorier, och är en bra källa till fosfor, protein, fibrer och zink, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 484 kalorier )

Kolhydrater: 60,3 g
Fett: 22,5 g
Protein: 7,8 g
Fibrer: 4,3 g

Välj vikt:

Energi: 484 kcal
Kolhydrater: 60,3 g
- varav socker : 1,6 g
Protein: 7,8 g
Fibrer: 4,3 g
Fett: 22,5 g
- varav mättat fett : 12 g
- varav enkelomättat fett : 7,4 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 3 g

Aska: 2,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 1 mg 6,25% av DRI
Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
Folat : 8 µg 2,67% av DRI
Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,3 NE

Mineraler

Salt : 1,5 g 25% av DRI
Fosfor : 103 mg 14,71% av DRI
Zink : 0,9 mg 9% av DRI
Magnesium : 29 mg 7,73% av DRI
Kalcium : 58 mg 7,25% av DRI
Järn : 1 mg 7,14% av DRI
Kalium : 136 mg 6,8% av DRI
Selen : 1 µg 1,82% av DRI
Natrium : 590 mg

Kolhydrater

Socker : 1,6 g 1,78% av DRI
Monosackarider : 0,6 g
Disackarider : 1 g

Fett

Mättat fett : 12 g 60% av DRI
Fleromättat fett : 1,9 g
Enkelomättat fett : 7,4 g

Mer bröd

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket