Kex salta 
100 g kex salta innehåller 509 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat magnesium, folat och protein. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 509 kalorier )
- Fett: 27 g
- Kolhydrater: 55,3 g
- Protein: 8,7 g
- Fibrer: 5,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 509 kcal
Kolhydrater: 55,3 g - varav socker : 4,9 g
Protein: 8,7 g Fibrer: 5,1 g Fett: 27 g - varav mättat fett : 19 g
- varav enkelomättat fett : 5 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 3,7 mg 33,64% av AI
- Niacinekvivalenter : 3,8 NE 26,39% av RI
- Niacin : 2,3 mg 15,97% av RI
- Vitamin B6 : 0,23 mg 12,78% av RI
- Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
- Folat : 32,1 µg 9,73% av RI
- Vitamin K : 3,7 µg 4,93% av AI
- Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
- Vitamin D : 0,1 µg 1% av RI
- Vitamin A : 5,3 RE 0,66% av RI
- Betakaroten : 2 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4,9 g 5,44% av RI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 4,8 g
- Tillsatt socker : 5 g
Fett
- Mättat fett : 19 g 95% av RI
- Fleromättat fett : 1,7 g
- Enkelomättat fett : 5 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd
148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh - Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh