Pudding, mannabärpudding, risifrutti manna 
165 g pudding, mannabärpudding, risifrutti manna innehåller 234,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 234,8 kalorier )
- Kolhydrater: 29,6 g
- Fett: 10,6 g
- Protein: 4,5 g
- Syror: 0,4 g
- Fibrer: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 234,8 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 29,6 g - varav socker : 23,8 g
Protein: 4,5 g Fibrer: 0,6 g Fett: 10,6 g - varav mättat fett : 7,1 g
- varav enkelomättat fett : 2,4 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 165 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,46 µg 18,48% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 17,68% av DRI
- Vitamin A : 95,72 RE 11,96% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,3 NE 7,24% av DRI
- Vitamin C : 5,69 mg 7,12% av DRI
- Vitamin K : 4,27 µg 5,7% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 4,71% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,5% av DRI
- Folat : 10,91 µg 3,64% av DRI
- Vitamin E : 0,33 mg 2,75% av DRI
- Vitamin D : 0,1 µg 1,98% av DRI
- Niacin : 0,25 mg 1,55% av DRI
- Betakaroten : 46,1 µg
- Retinol : 91,89 µg
Mineraler
- Kalcium : 148,1 mg 18,51% av DRI
- Fosfor : 120,12 mg 17,16% av DRI
- Salt : 0,94 g 15,67% av DRI
- Jod : 22,8 µg 15,2% av DRI
- Kalium : 215,23 mg 10,76% av DRI
- Mangan : 0,15 mg 7,42% av DRI
- Selen : 3,93 µg 7,14% av DRI
- Zink : 0,59 mg 5,94% av DRI
- Krom : 1,91 µg 4,78% av DRI
- Magnesium : 17,57 mg 4,69% av DRI
- Koppar : 0,03 mg 3,3% av DRI
- Järn : 0,25 mg 1,77% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 368,96 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,08 g 35,39% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,08 g 14,4% av DRI
- Transfett : 0,28 g
- Fleromättat fett : 0,3 g
- Enkelomättat fett : 2,43 g
- Kolesterol : 24,75 mg
