Pudding, risbärpudding, risifrutti 
175 g pudding, risbärpudding, risifrutti innehåller 216,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 216,1 kalorier )
- Kolhydrater: 32,4 g
- Fett: 7,1 g
- Protein: 4,6 g
- Fibrer: 0,7 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 216,1 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 32,4 g - varav socker : 21,3 g
Protein: 4,6 g Fibrer: 0,7 g Fett: 7,1 g - varav mättat fett : 4,7 g
- varav enkelomättat fett : 1,6 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,47 µg 18,9% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 17,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,5 NE 8,36% av DRI
- Vitamin A : 65,27 RE 8,16% av DRI
- Vitamin C : 5,92 mg 7,39% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,77% av DRI
- Vitamin K : 3,2 µg 4,27% av DRI
- Folat : 10,81 µg 3,6% av DRI
- Niacin : 0,39 mg 2,41% av DRI
- Vitamin E : 0,26 mg 2,19% av DRI
- Vitamin D : 0,07 µg 1,4% av DRI
- Betakaroten : 32,9 µg
- Retinol : 62,53 µg
Mineraler
- Kalcium : 151,87 mg 18,98% av DRI
- Fosfor : 130,9 mg 18,7% av DRI
- Salt : 0,99 g 16,42% av DRI
- Jod : 23,68 µg 15,78% av DRI
- Mangan : 0,26 mg 13,13% av DRI
- Kalium : 226,89 mg 11,34% av DRI
- Selen : 5,65 µg 10,28% av DRI
- Zink : 0,73 mg 7,35% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7% av DRI
- Magnesium : 21,47 mg 5,73% av DRI
- Krom : 1,77 µg 4,42% av DRI
- Järn : 0,35 mg 2,5% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 386,37 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,73 g 23,63% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 6,72 g 9,6% av DRI
- Transfett : 0,18 g
- Fleromättat fett : 0,19 g
- Enkelomättat fett : 1,63 g
- Kolesterol : 17,89 mg
