Pudding, risbärpudding, risifrutti

175 g pudding, risbärpudding, risifrutti innehåller 216,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 216,1 kalorier )

Kolhydrater: 32,4 g
Fett: 7,1 g
Protein: 4,6 g
Fibrer: 0,7 g
Syror: 0,5 g

Välj vikt:

g

Energi: 216,1 kcal
Syror: 0,5 g
Kolhydrater: 32,4 g
- varav socker : 21,3 g
Protein: 4,6 g
Fibrer: 0,7 g
Fett: 7,1 g
- varav mättat fett : 4,7 g
- varav enkelomättat fett : 1,6 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 128,3 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till riboflavin

Vitaminer

Riboflavin : 0,25 mg 15,31% av RI
Vitamin B12 : 0,47 µg 11,81% av AI
Niacinekvivalenter : 1,5 NE 10,45% av RI
Vitamin A : 65,27 RE 8,16% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,83% av RI
Vitamin C : 5,92 mg 5,38% av RI
Vitamin K : 3,2 µg 4,27% av AI
Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
Folat : 10,81 µg 3,28% av RI
Niacin : 0,39 mg 2,67% av RI
Vitamin E : 0,26 mg 2,39% av AI
Vitamin D : 0,07 µg 0,7% av RI
Betakaroten : 32,9 µg
Retinol : 62,53 µg

Mineraler

Fosfor : 130,9 mg 25,17% av AI
Salt : 0,99 g 17,13% av RI
Kalcium : 151,87 mg 15,99% av RI
Jod : 23,68 µg 15,78% av AI
Mangan : 0,26 mg 8,75% av AI
Koppar : 0,07 mg 7,78% av RI
Kalium : 226,89 mg 6,48% av AI
Selen : 5,65 µg 6,28% av AI
Magnesium : 21,47 mg 6,13% av AI
Zink : 0,73 mg 5,79% av RI
Krom : 1,77 µg 4,42% av RI
Järn : 0,35 mg 2,33% av RI
Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
Natrium : 386,37 mg

Kolhydrater

Socker : 21,33 g 23,7% av RI
Fruktos : 0,33 g
Glukos : 0,33 g
Laktos : 5,81 g
Stärkelser : 11,08 g
Sackaros : 14,86 g

Fett

Mättat fett : 4,73 g 23,63% av RI
Fettsyror (totalt) : 6,72 g 9,6% av RI
Omega-3 : 0,04 g
Omega-6 : 0,12 g
Transfett : 0,18 g
Fleromättat fett : 0,19 g
Enkelomättat fett : 1,63 g
Kolesterol : 17,89 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjölkprodukter

Mer från kategorin Mjölkprodukter