Rabarber

🥦 Grönsaker

100 g rabarber består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, vatten, kalcium och mangan. Rabarber består till 92,8% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 33,7 kalorier )

Kolhydrater: 5,5 g
Syror: 1,6 g
Fibrer: 1,4 g
Protein: 0,7 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 33,7 kcal
Syror: 1,6 g
Kolhydrater: 5,5 g
- varav socker : 5,5 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 92,8 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 5 mg 6,25% av DRI
Vitamin K : 4 µg 5,33% av DRI
Folat : 7 µg 2,33% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
Vitamin E : 0,25 mg 2,08% av DRI
Niacin : 0,3 mg 1,88% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
Vitamin A : 5,05 RE 0,63% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,48 NE
Betakaroten : 60,8 µg

Mineraler

Kalium : 320 mg 16% av DRI
Kalcium : 75 mg 9,38% av DRI
Mangan : 0,17 mg 8,5% av DRI
Koppar : 0,03 mg 3% av DRI
Fosfor : 17 mg 2,43% av DRI
Magnesium : 9 mg 2,4% av DRI
Zink : 0,2 mg 2% av DRI
Krom : 0,5 µg 1,25% av DRI
Järn : 0,1 mg 0,71% av DRI
Jod : 1 µg 0,67% av DRI
Selen : 0,2 µg 0,36% av DRI
Salt : 0 g 0,05% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 1,2 mg

Kolhydrater

Socker : 5,5 g 6,11% av DRI
Glukos : 0,2 g
Fruktos : 0,3 g
Sackaros : 5 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,05 g 0,07% av DRI
Mättat fett : 0,01 g 0,06% av DRI
Enkelomättat fett : 0 g
Fleromättat fett : 0,03 g

Fineli