Rabarberpaj med havreflingor 
100 g rabarberpaj med havreflingor innehåller 221,8 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 221,8 kalorier )
- Fett: 12,2 g
- Kolhydrater: 23,5 g
- Protein: 2,6 g
- Fibrer: 2,4 g
- Syror: 1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 221,8 kcal
Syror: 1 g Kolhydrater: 23,5 g - varav socker : 14,5 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 2,4 g Fett: 12,2 g - varav mättat fett : 6 g
- varav enkelomättat fett : 3,7 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 112,96 RE 14,12% av DRI
- Vitamin K : 8,3 µg 11,07% av DRI
- Vitamin D : 0,54 µg 10,8% av DRI
- Vitamin E : 0,96 mg 8% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,94 NE 5,22% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Folat : 10,31 µg 3,44% av DRI
- Vitamin C : 2,22 mg 2,78% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Niacin : 0,31 mg 1,94% av DRI
- Betakaroten : 66,02 µg
- Retinol : 107,48 µg
Mineraler
- Mangan : 0,73 mg 36,5% av DRI
- Kalium : 268,98 mg 13,45% av DRI
- Fosfor : 85,5 mg 12,21% av DRI
- Koppar : 0,09 mg 9% av DRI
- Magnesium : 27,68 mg 7,38% av DRI
- Kalcium : 57,19 mg 7,15% av DRI
- Zink : 0,69 mg 6,9% av DRI
- Järn : 0,81 mg 5,79% av DRI
- Selen : 2,05 µg 3,73% av DRI
- Salt : 0,19 g 3,22% av DRI
- Jod : 4,43 µg 2,95% av DRI
- Krom : 1,06 µg 2,65% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 75,76 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,95 g 29,75% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 11,55 g 16,5% av DRI
- Transfett : 0,15 g
- Fleromättat fett : 1,47 g
- Enkelomättat fett : 3,67 g
- Kolesterol : 13,35 mg
