Rotsakspurésoppa, vatten 
350 g rotsakspurésoppa, vatten innehåller 72,3 kalorier (kcal). Den är en bra källa till kalium och vitamin A.
Energifördelning
(av totalt 72,3 kalorier )
- Kolhydrater: 13,7 g
- Protein: 1,8 g
- Fibrer: 3,3 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 72,3 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 13,7 g - varav socker : 5,9 g
Protein: 1,8 g Fibrer: 3,3 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 352,97 RE 44,12% av DRI
- Vitamin C : 20,44 mg 25,55% av DRI
- Vitamin K : 11,16 µg 14,89% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 12,73% av DRI
- Folat : 31,75 µg 10,58% av DRI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
- Niacin : 1,33 mg 8,31% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,33 NE 7,39% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
- Vitamin E : 0,21 mg 1,75% av DRI
- Betakaroten : 3 478,16 µg
Mineraler
- Kalium : 628,07 mg 31,4% av DRI
- Jod : 33,15 µg 22,1% av DRI
- Salt : 1,3 g 21,64% av DRI
- Mangan : 0,39 mg 19,25% av DRI
- Selen : 5,64 µg 10,25% av DRI
- Fosfor : 64,75 mg 9,25% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7% av DRI
- Magnesium : 25,72 mg 6,86% av DRI
- Kalcium : 48,27 mg 6,03% av DRI
- Järn : 0,7 mg 5% av DRI
- Zink : 0,46 mg 4,55% av DRI
- Krom : 1,08 µg 2,71% av DRI
- Natrium : 509,07 mg
Kolhydrater
- Socker : 5,92 g 6,57% av DRI
- Sackaros : 1,4 g
- Fruktos : 1,96 g
- Glukos : 2,55 g
- Stärkelser : 7,73 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,25% av DRI
- Mättat fett : 0,04 g 0,18% av DRI
- Fleromättat fett : 0,14 g
- Kolesterol : 0,14 mg
