Rotsakspurésoppa, vegetabilisk fettblandning 
350 g rotsakspurésoppa, vegetabilisk fettblandning innehåller 103,9 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vitamin A.
Energifördelning
(av totalt 103,9 kalorier )
- Kolhydrater: 13,4 g
- Fett: 3,8 g
- Protein: 2,2 g
- Fibrer: 3,1 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 103,9 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 13,4 g - varav socker : 6 g
Protein: 2,2 g Fibrer: 3,1 g Fett: 3,8 g - varav mättat fett : 1,5 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 331,45 RE 41,43% av RI
- Vitamin C : 19,29 mg 17,53% av RI
- Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
- Vitamin K : 10,5 µg 14% av AI
- Folat : 30,13 µg 9,13% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,29 NE 8,99% av RI
- Niacin : 1,26 mg 8,75% av RI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 7,78% av RI
- Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
- Vitamin E : 0,21 mg 1,91% av AI
- Vitamin B12 : 0,04 µg 0,88% av AI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,35% av RI
- Betakaroten : 3 265,89 µg
Mineraler
- Salt : 1,28 g 22,22% av RI
- Jod : 32,52 µg 21,68% av AI
- Kalium : 618,24 mg 17,66% av AI
- Fosfor : 65,45 mg 12,59% av AI
- Mangan : 0,35 mg 11,67% av AI
- Koppar : 0,07 mg 7,78% av RI
- Magnesium : 25,13 mg 7,18% av AI
- Selen : 5,5 µg 6,11% av AI
- Kalcium : 50,05 mg 5,27% av RI
- Järn : 0,67 mg 4,43% av RI
- Zink : 0,46 mg 3,58% av RI
- Krom : 1,05 µg 2,63% av RI
- Natrium : 501,27 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,5 g 7,52% av RI
- Fettsyror (totalt) : 3,6 g 5,15% av RI
- Omega-3 : 0,14 g
- Kolesterol : 0,14 mg
- Omega-6 : 0,46 g
- Fleromättat fett : 0,6 g
- Enkelomättat fett : 1,22 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde
🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g prot0,1 g fett9,5 g kolh - (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde 🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g prot0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar 🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g prot0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk 🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g prot0,7 g fett1,1 g kolh