Smoothie, yoghurtdryck, bär/frukt, mjölk 
200 g smoothie, yoghurtdryck, bär/frukt, mjölk innehåller 119,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 119,5 kalorier )
- Kolhydrater: 18 g
- Protein: 4,6 g
- Fett: 2 g
- Syror: 2 g
- Fibrer: 2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 119,5 kcal
Syror: 2 g Kolhydrater: 18 g - varav socker : 16,2 g
Protein: 4,6 g Fibrer: 2 g Fett: 2 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 21,2 mg 26,5% av DRI
- Riboflavin : 0,28 mg 20% av DRI
- Vitamin B6 : 0,28 mg 20% av DRI
- Vitamin B12 : 0,38 µg 15,2% av DRI
- Vitamin D : 0,64 µg 12,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,7 NE 9,44% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Vitamin K : 5,08 µg 6,77% av DRI
- Folat : 18,42 µg 6,14% av DRI
- Vitamin E : 0,56 mg 4,67% av DRI
- Niacin : 0,56 mg 3,5% av DRI
- Vitamin A : 15,86 RE 1,98% av DRI
- Retinol : 13,4 µg
- Betakaroten : 26,88 µg
Mineraler
- Mangan : 0,5 mg 25% av DRI
- Kalcium : 178,98 mg 22,37% av DRI
- Kalium : 441,7 mg 22,09% av DRI
- Fosfor : 153,6 mg 21,94% av DRI
- Jod : 18,62 µg 12,41% av DRI
- Magnesium : 34,32 mg 9,15% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8% av DRI
- Zink : 0,78 mg 7,8% av DRI
- Selen : 3,56 µg 6,47% av DRI
- Krom : 2,5 µg 6,25% av DRI
- Järn : 0,78 mg 5,57% av DRI
- Salt : 0,16 g 2,67% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 63,16 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,98 g 4,9% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 1,5 g 2,14% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,12 g
- Enkelomättat fett : 0,36 g
- Kolesterol : 7,28 mg
