Energifördelning
(av totalt 135,7 kalorier )
- Fett: 7,6 g
- Kolhydrater: 14,2 g
- Protein: 2,1 g
- Fibrer: 0,7 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 135,7 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 14,2 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 2,1 g Fibrer: 0,7 g Fett: 7,6 g - varav mättat fett : 1,5 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 1,37 mg 12,44% av AI
- Vitamin K : 7,98 µg 10,65% av AI
- Tiamin : 0,07 mg 8% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,66 NE 4,61% av RI
- Vitamin A : 36,22 RE 4,53% av RI
- Vitamin D : 0,45 µg 4,48% av RI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 3,56% av RI
- Folat : 9,95 µg 3,02% av RI
- Niacin : 0,37 mg 2,56% av RI
- Vitamin C : 2,58 mg 2,34% av RI
- Vitamin B12 : 0,07 µg 1,8% av AI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av RI
- Betakaroten : 10,9 µg
- Retinol : 36,22 µg
Mineraler
- Jod : 17,89 µg 11,93% av AI
- Salt : 0,65 g 11,35% av RI
- Fosfor : 38,96 mg 7,49% av AI
- Koppar : 0,06 mg 7,11% av RI
- Mangan : 0,18 mg 5,87% av AI
- Kalium : 155,46 mg 4,44% av AI
- Magnesium : 13,78 mg 3,94% av AI
- Selen : 2,81 µg 3,12% av AI
- Järn : 0,46 mg 3,04% av RI
- Zink : 0,3 mg 2,33% av RI
- Krom : 0,67 µg 1,68% av RI
- Kalcium : 7,93 mg 0,83% av RI
- Natrium : 256,12 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 7,26 g 10,37% av RI
- Mättat fett : 1,49 g 7,44% av RI
- Transfett : 0,03 g
- Omega-3 : 0,55 g
- Omega-6 : 1,5 g
- Fleromättat fett : 2,08 g
- Enkelomättat fett : 3,6 g
- Kolesterol : 15,54 mg
Relaterade livsmedel
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd
148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh - Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh