Yoghurt, drickbar, 0,9 % fett, probiotika 
🥛 Mjölkprodukter 100 g yoghurt, drickbar, 0,9 % fett, probiotika består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalcium, fosfor, jod, vitamin B12 och riboflavin.
Energifördelning
(av totalt 72,5 kalorier )
- Kolhydrater: 12,1 g
- Protein: 3,2 g
- Fett: 0,9 g
- Fibrer: 0,8 g
- Syror: 0,2 g
- Energi: 72,5 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 12,1 g - varav socker : 11,5 g
Protein: 3,2 g Fibrer: 0,8 g Fett: 0,9 g - varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,36 µg 14,4% av DRI
- Riboflavin : 0,17 mg 12,07% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,19% av DRI
- Vitamin C : 1,46 mg 1,82% av DRI
- Folat : 4,28 µg 1,43% av DRI
- Vitamin A : 8,56 RE 1,07% av DRI
- Niacin : 0,13 mg 0,79% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,7% av DRI
- Vitamin D : 0,03 µg 0,62% av DRI
- Vitamin K : 0,38 µg 0,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,88 NE
- Retinol : 6,94 µg
- Betakaroten : 19,12 µg
Mineraler
- Kalcium : 110,32 mg 13,79% av DRI
- Fosfor : 82,1 mg 11,73% av DRI
- Jod : 12,71 µg 8,47% av DRI
- Kalium : 148,28 mg 7,41% av DRI
- Selen : 2,54 µg 4,62% av DRI
- Zink : 0,37 mg 3,73% av DRI
- Magnesium : 10,63 mg 2,83% av DRI
- Salt : 0,1 g 1,6% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 1,58% av DRI
- Krom : 0,52 µg 1,3% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,69% av DRI
- Järn : 0,06 mg 0,44% av DRI
- Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
- Natrium : 37,61 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,62 g 3,08% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,86 g 1,24% av DRI
- Transfett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,21 g
- Kolesterol : 3,62 mg
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter