Energifördelning
(av totalt 153,5 kalorier )
- Kolhydrater: 24,5 g
- Protein: 8,7 g
- Fett: 1,9 g
- Syror: 0,5 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 153,5 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 24,5 g - varav socker : 24,5 g
Protein: 8,7 g Fibrer: 0,3 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,32 mg 20% av RI
- Vitamin B12 : 0,66 µg 16,5% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,48 NE 10,28% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 4,44% av RI
- Vitamin C : 4,68 mg 4,25% av RI
- Vitamin A : 21,64 RE 2,71% av RI
- Folat : 8,62 µg 2,61% av RI
- Vitamin E : 0,22 mg 2% av AI
- Vitamin K : 1,22 µg 1,63% av AI
- Niacin : 0,22 mg 1,53% av RI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,4% av RI
- Retinol : 19,8 µg
- Betakaroten : 19,86 µg
Mineraler
- Fosfor : 151,8 mg 29,19% av AI
- Kalcium : 200 mg 21,05% av RI
- Jod : 25,68 µg 17,12% av AI
- Kalium : 367,2 mg 10,49% av AI
- Magnesium : 20,54 mg 5,87% av AI
- Zink : 0,72 mg 5,67% av RI
- Selen : 4,64 µg 5,16% av AI
- Salt : 0,26 g 4,45% av RI
- Koppar : 0,04 mg 4,44% av RI
- Krom : 1,36 µg 3,4% av RI
- Mangan : 0,1 mg 3,33% av AI
- Järn : 0,16 mg 1,07% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 100,24 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,3 g 6,5% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,82 g 2,6% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Transfett : 0,02 g
- Omega-6 : 0,04 g
- Fleromättat fett : 0,06 g
- Enkelomättat fett : 0,44 g
- Kolesterol : 9,04 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, arla protein, 1 % fett, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
74,1 kcal8 g protein1 g fett7,5 g kolh - Yoghurt, smaksatt, 1,9 % fett, arla luonto+, 0,8 ug vitamin d, prob, laktosfri🥛 Yoghurt & fil72,5 kcal3,8 g protein2 g fett9,5 g kolh
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, arla ihana, 1,4 % fett, 0,4 ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil82,8 kcal5 g protein1,4 g fett11,9 g kolh
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, luonto+, 1,2% fett, ab, 0,5ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil76 kcal6,2 g protein1,3 g fett9,1 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh