Yoghurt, smaksatt, 1,5 % fett, låg laktoshalt 
200 g yoghurt, smaksatt, 1,5 % fett, låg laktoshalt innehåller 156 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 156 kalorier )
- Kolhydrater: 24,7 g
- Fett: 3 g
- Protein: 6,5 g
- Syror: 0,5 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 156 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 24,7 g - varav socker : 24,7 g
Protein: 6,5 g Fibrer: 0,5 g Fett: 3 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Riboflavin : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,98 NE 11% av DRI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 8% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Vitamin C : 5,44 mg 6,8% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin A : 32,34 RE 4,04% av DRI
- Folat : 9,64 µg 3,21% av DRI
- Vitamin E : 0,38 mg 3,17% av DRI
- Vitamin K : 1,86 µg 2,48% av DRI
- Niacin : 0,28 mg 1,75% av DRI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,8% av DRI
- Retinol : 28,72 µg
- Betakaroten : 37,64 µg
Mineraler
- Kalcium : 228,34 mg 28,54% av DRI
- Fosfor : 148,8 mg 21,26% av DRI
- Jod : 24,86 µg 16,57% av DRI
- Kalium : 312,64 mg 15,63% av DRI
- Selen : 4,58 µg 8,33% av DRI
- Zink : 0,72 mg 7,2% av DRI
- Mangan : 0,12 mg 6% av DRI
- Magnesium : 20,6 mg 5,49% av DRI
- Krom : 1,68 µg 4,2% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 4% av DRI
- Salt : 0,17 g 2,9% av DRI
- Järn : 0,22 mg 1,57% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 68,42 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2 g 10% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,82 g 4,03% av DRI
- Transfett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,08 g
- Enkelomättat fett : 0,68 g
- Kolesterol : 11,48 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- (arc)yoghurt, smaksatt, kidius gefilus, 2 % fett, låg laktoshalt, 1,5 ug vit d🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, valio, 1,7 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, låg laktoshalt, 0,5 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil