Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, laktosfri, 0,5 ug vitamin d 
200 g yoghurt, smaksatt, 2 % fett, laktosfri, 0,5 ug vitamin d innehåller 170,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 170,5 kalorier )
- Kolhydrater: 26 g
- Fett: 4,1 g
- Protein: 6,8 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 170,5 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 26 g - varav socker : 25,1 g
Protein: 6,8 g Fett: 4,1 g - varav mättat fett : 2,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,64 µg 25,6% av DRI
- Riboflavin : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Vitamin D : 1 µg 20% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,38 NE 7,67% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin A : 37,36 RE 4,67% av DRI
- Folat : 8,54 µg 2,85% av DRI
- Vitamin C : 1,92 mg 2,4% av DRI
- Vitamin K : 1,1 µg 1,47% av DRI
- Niacin : 0,18 mg 1,13% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Betakaroten : 24,28 µg
- Retinol : 35,26 µg
Mineraler
- Kalcium : 225,7 mg 28,21% av DRI
- Fosfor : 146,8 mg 20,97% av DRI
- Jod : 24,08 µg 16,05% av DRI
- Kalium : 310,46 mg 15,52% av DRI
- Selen : 4,68 µg 8,51% av DRI
- Zink : 0,7 mg 7% av DRI
- Magnesium : 18,74 mg 5% av DRI
- Krom : 1,6 µg 4% av DRI
- Salt : 0,21 g 3,43% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2% av DRI
- Mangan : 0,04 mg 2% av DRI
- Järn : 0,12 mg 0,86% av DRI
- Natrium : 81,22 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,66 g 13,3% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 3,72 g 5,31% av DRI
- Transfett : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Enkelomättat fett : 0,88 g
- Kolesterol : 14,4 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, 2 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, 2,7 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d, prob., valio olo🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt, smaksatt, 2,7 % fett, gefilus kefir, laktosfri, 1 ug vitamin d, prob.🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, arla ihana, 1,4 % fett, 0,4 ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil