Yoghurt, smaksatt, 2,7 % fett

125 g yoghurt, smaksatt, 2,7 % fett innehåller 126,9 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 126,9 kalorier )

Kolhydrater: 20,5 g
Fett: 3,4 g
Protein: 3,2 g
Syror: 0,3 g
Fibrer: 0,3 g

Välj vikt:

g

Energi: 126,9 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 20,5 g
- varav socker : 18,5 g
Protein: 3,2 g
Fibrer: 0,3 g
Fett: 3,4 g
- varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 97 g

Aska: 0,8 g

Specialkost

Lakto-vegetarisk Lakto-ovo-vegetarisk Låg kolesterolhalt Glutenfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 125 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,43 µg 17% av DRI
Riboflavin : 0,2 mg 14,29% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,91 NE 5,07% av DRI
Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,41% av DRI
Vitamin A : 27,25 RE 3,41% av DRI
Vitamin C : 1,95 mg 2,44% av DRI
Folat : 6,4 µg 2,13% av DRI
Vitamin K : 0,99 µg 1,32% av DRI
Niacin : 0,13 mg 0,78% av DRI
Vitamin D : 0,04 µg 0,75% av DRI
Vitamin E : 0,06 mg 0,52% av DRI
Betakaroten : 15,22 µg
Retinol : 25,98 µg

Mineraler

Kalcium : 132,11 mg 16,51% av DRI
Fosfor : 96,88 mg 13,84% av DRI
Jod : 15,61 µg 10,41% av DRI
Kalium : 178,36 mg 8,92% av DRI
Selen : 3,11 µg 5,66% av DRI
Zink : 0,47 mg 4,75% av DRI
Magnesium : 12,48 mg 3,33% av DRI
Krom : 1,17 µg 2,94% av DRI
Koppar : 0,03 mg 2,5% av DRI
Salt : 0,13 g 2,19% av DRI
Mangan : 0,03 mg 1,25% av DRI
Järn : 0,15 mg 1,07% av DRI
Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
Natrium : 51,56 mg

Kolhydrater

Socker : 18,46 g 20,51% av DRI
Stärkelser : 0,03 g
Glukos : 0,1 g
Fruktos : 0,11 g
Laktos : 5,09 g
Sackaros : 13,16 g

Fett

Mättat fett : 2,13 g 10,63% av DRI
Fettsyror (totalt) : 2,99 g 4,27% av DRI
Fleromättat fett : 0,07 g
Transfett : 0,09 g
Enkelomättat fett : 0,7 g
Kolesterol : 10,55 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Yoghurt & fil

Mer från kategorin Mjölkprodukter