Yoghurt, smaksatt med sylt, fettfri 
150 g yoghurt, smaksatt med sylt, fettfri innehåller 101,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 101,5 kalorier )
- Kolhydrater: 19,4 g
- Protein: 4,9 g
- Fett: 0,1 g
- Syror: 0,4 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 101,5 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 19,4 g - varav socker : 19,3 g
Protein: 4,9 g Fibrer: 0,2 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,51 µg 20,4% av DRI
- Riboflavin : 0,24 mg 17,14% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,13 NE 6,25% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 4,09% av DRI
- Vitamin C : 1,84 mg 2,31% av DRI
- Folat : 5,94 µg 1,98% av DRI
- Vitamin K : 0,92 µg 1,22% av DRI
- Niacin : 0,15 mg 0,94% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,63% av DRI
- Vitamin A : 1,16 RE 0,14% av DRI
- Retinol : 0,66 µg
- Betakaroten : 6,07 µg
Mineraler
- Kalcium : 172,53 mg 21,57% av DRI
- Fosfor : 115,05 mg 16,44% av DRI
- Kalium : 327,9 mg 16,39% av DRI
- Jod : 23,64 µg 15,76% av DRI
- Selen : 3,56 µg 6,46% av DRI
- Mangan : 0,12 mg 6% av DRI
- Zink : 0,55 mg 5,55% av DRI
- Magnesium : 17,09 mg 4,56% av DRI
- Krom : 1,19 µg 2,96% av DRI
- Salt : 0,18 g 2,93% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1,5% av DRI
- Järn : 0,11 mg 0,75% av DRI
- Natrium : 68,94 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,09 g 0,45% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,14 g 0,19% av DRI
- Fleromättat fett : 0,01 g
- Enkelomättat fett : 0,03 g
- Kolesterol : 1,5 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil
- (arc)yoghurt, smaksatt med sylt, 2 % fett, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, valio, 1,7 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil
- Yoghurt med kvarg, smaksatt, arla ihana, 1,4 % fett, 0,4 ug vitamin d, laktosfri🥛 Yoghurt & fil