Energifördelning
(av totalt 194,8 kalorier )
- Fett: 9 g
- Kolhydrater: 19,7 g
- Protein: 8,1 g
- Fibrer: 0,7 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 194,8 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 19,7 g - varav socker : 19,2 g
Protein: 8,1 g Fibrer: 0,7 g Fett: 9 g - varav mättat fett : 6,7 g
- varav enkelomättat fett : 1,5 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,22 mg 14,06% av RI
- Vitamin B12 : 0,48 µg 12% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,09 NE 7,6% av RI
- Vitamin A : 57,61 RE 7,2% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 5% av RI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 3,33% av RI
- Vitamin K : 1,69 µg 2,26% av AI
- Folat : 6,06 µg 1,84% av RI
- Vitamin E : 0,17 mg 1,5% av AI
- Vitamin C : 1,33 mg 1,21% av RI
- Niacin : 0,15 mg 1,04% av RI
- Vitamin D : 0,06 µg 0,6% av RI
- Betakaroten : 26,45 µg
- Retinol : 55,43 µg
Mineraler
- Fosfor : 116,85 mg 22,47% av AI
- Kalcium : 146,98 mg 15,47% av RI
- Jod : 19,13 µg 12,75% av AI
- Kalium : 210,24 mg 6,01% av AI
- Magnesium : 16,56 mg 4,73% av AI
- Zink : 0,54 mg 4,25% av RI
- Selen : 3,48 µg 3,87% av AI
- Koppar : 0,03 mg 3,33% av RI
- Mangan : 0,09 mg 3% av AI
- Krom : 1,19 µg 2,96% av RI
- Salt : 0,13 g 2,3% av RI
- Järn : 0,21 mg 1,4% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 51,99 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,71 g 33,52% av RI
- Fettsyror (totalt) : 8,58 g 12,26% av RI
- Omega-3 : 0,03 g
- Omega-6 : 0,12 g
- Transfett : 0,15 g
- Fleromättat fett : 0,18 g
- Enkelomättat fett : 1,53 g
- Kolesterol : 16,2 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurt, smaksatt, valio grekisk, 4,7 % fett, laktosfri🥛 Yoghurt & fil
120 kcal5,4 g protein4,7 g fett13,4 g kolh - Yoghurt, smaksatt, 2,7 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d, prob., valio olo🥛 Yoghurt & fil103 kcal3,5 g protein2,7 g fett14 g kolh
- Yoghurt, smaksatt, 4,6 % fett, laktosfri, valio eila lohkeava🥛 Yoghurt & fil99,3 kcal3,2 g protein4,6 g fett11 g kolh
- (arc)yoghurt, smaksatt, 2 % fett, låg laktoshalt, 0,9 ug vitamin d, valio🥛 Yoghurt & fil89,1 kcal3,3 g protein2,2 g fett12,7 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g protein2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g protein0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g protein0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g protein1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g protein3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt🧀 Ost151 kcal8 g protein11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett🧀 Ost466 kcal16,7 g protein44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett🧀 Ost289 kcal11 g protein26 g fett3 g kolh