Energifördelning
(av totalt 131,5 kalorier )
- Kolhydrater: 26,1 g
- Protein: 5,4 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,5 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 131,5 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 26,1 g - varav socker : 26 g
Protein: 5,4 g Fibrer: 0,2 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,32 mg 20% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,56 NE 10,83% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 5% av AI
- Vitamin C : 3,28 mg 2,98% av RI
- Folat : 8,98 µg 2,72% av RI
- Niacin : 0,22 mg 1,53% av RI
- Vitamin E : 0,12 mg 1,09% av AI
- Vitamin K : 0,78 µg 1,04% av AI
- Vitamin A : 1,9 RE 0,24% av RI
- Retinol : 0,9 µg
- Betakaroten : 10,12 µg
Mineraler
- Fosfor : 158,8 mg 30,54% av AI
- Kalcium : 212,32 mg 22,35% av RI
- Jod : 27,02 µg 18,01% av AI
- Kalium : 294,08 mg 8,4% av AI
- Magnesium : 22,3 mg 6,37% av AI
- Zink : 0,78 mg 6,14% av RI
- Selen : 4,9 µg 5,44% av AI
- Salt : 0,2 g 3,41% av RI
- Krom : 1,2 µg 3% av RI
- Mangan : 0,08 mg 2,67% av AI
- Koppar : 0,02 mg 2,22% av RI
- Järn : 0,14 mg 0,93% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 76,74 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,12 g 0,6% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,26% av RI
- Fleromättat fett : 0,02 g
- Omega-6 : 0,02 g
- Enkelomättat fett : 0,04 g
- Kolesterol : 1,74 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Yoghurtdryck typ ayran
🥛 Mjölkprodukter28 kcal1,7 g prot1,4 g fett2,3 g kolh - Smoothie, yoghurtdryck, bär/frukt, mjölk
🥛 Mjölkprodukter59,7 kcal2,3 g prot1 g fett9 g kolh - (arc)yoghurtdryck, kidius gefilus, låg laktoshalt, vitamin d 1,5 ug 🥛 Yoghurt & fil74,7 kcal2,4 g prot1,9 g fett10,7 g kolh
- Yoghurt, indisk yoghurtdryck, mangolassi 🥛 Yoghurt & fil54,6 kcal3,2 g prot1,1 g fett7,6 g kolh
Mer från kategorin Yoghurt & fil
- Fil, naturellt, lättfil 2 % fett, låg laktoshalt 🥛 Yoghurt & fil55,8 kcal2,9 g prot2 g fett3,3 g kolh
- Kvarg, naturell, <0,5 % fett, låg laktoshalt 🥛 Yoghurt & fil58,5 kcal9,8 g prot0,4 g fett3,1 g kolh
- Surmjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d 🥛 Yoghurt & fil29 kcal3,1 g prot0,1 g fett3,7 g kolh
- (arc)sojamellanmål, syrat, smaksatt, 1 % fett, vitaminerad 🥛 Yoghurt & fil86,7 kcal4 g prot1 g fett15 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell 🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g prot3,9 g fett9,9 g kolh
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt 🧀 Ost151 kcal8 g prot11 g fett4,7 g kolh
- Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett 🧀 Ost466 kcal16,7 g prot44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett 🧀 Ost289 kcal11 g prot26 g fett3 g kolh