Äppelchips

100 g äppelchips består av mycket kalorier; är rik på kalium och fibrer; och en bra källa till magnesium, vitamin K, krom och mangan, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 323,5 kalorier )

Kolhydrater: 68 g
Fibrer: 15,1 g
Syror: 2,7 g
Fett: 0,8 g
Protein: 1 g

Välj vikt:

Energi: 323,5 kcal
Syror: 2,7 g
Kolhydrater: 68 g
- varav socker : 67,3 g
Protein: 1 g
Fibrer: 15,1 g
Fett: 0,8 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 14 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 10,89 µg 14,52% av DRI
Riboflavin : 0,16 mg 11,14% av DRI
Vitamin C : 4,84 mg 6,05% av DRI
Vitamin E : 0,52 mg 4,36% av DRI
Niacin : 0,59 mg 3,7% av DRI
Vitamin A : 0,99 RE 0,12% av DRI
Tiamin : 0 mg 0,09% av DRI
Folat : 0,22 µg 0,07% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,79 NE
Betakaroten : 11,83 µg

Mineraler

Kalium : 738,2 mg 36,91% av DRI
Koppar : 0,24 mg 23,6% av DRI
Mangan : 0,32 mg 16,21% av DRI
Krom : 3,94 µg 9,85% av DRI
Magnesium : 31,58 mg 8,42% av DRI
Järn : 1,09 mg 7,76% av DRI
Fosfor : 53,3 mg 7,61% av DRI
Kalcium : 37,9 mg 4,74% av DRI
Zink : 0,17 mg 1,69% av DRI
Selen : 0,28 µg 0,51% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Jod : 0,02 µg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker : 67,3 g 74,78% av DRI
Glukos : 8,45 g
Sackaros : 19,51 g
Fruktos : 31,08 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,33 g 0,47% av DRI
Mättat fett : 0,09 g 0,46% av DRI
Enkelomättat fett : 0,02 g
Fleromättat fett : 0,21 g

Källa: Fineli

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer frukt, bär