Äpple Frida

🍓 Frukt, bär

100 g äpple frida består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 56 kalorier )

Kolhydrater: 12,6 g
Fibrer: 2,2 g

Välj vikt:

Energi: 56 kcal
Kolhydrater: 12,6 g
- varav socker : 10,9 g
Fibrer: 2,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 85 g

Avfall: 8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 14,1 mg 17,63% av DRI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin E : 0,25 mg 2,08% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
Niacin : 0,14 mg 0,88% av DRI
Folat : 2,4 µg 0,8% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,71% av DRI
Vitamin A : 0,8 RE 0,1% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,1 NE
Betakaroten : 8 µg

Mineraler

Kalium : 57 mg 2,85% av DRI
Magnesium : 3,3 mg 0,88% av DRI
Fosfor : 6 mg 0,86% av DRI
Järn : 0,09 mg 0,64% av DRI
Kalcium : 2,2 mg 0,28% av DRI
Zink : 0,02 mg 0,2% av DRI

Kolhydrater

Socker : 10,9 g 12,11% av DRI
Monosackarider : 4,8 g
Disackarider : 6,1 g
Sackaros : 6,1 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket