Blåbär, torkad, blåbärspulver 
15 g blåbär, torkad, blåbärspulver innehåller 45,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och folat. Den är också en bra källa till kalium, kalcium och magnesium. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 45,4 kalorier )
- Kolhydrater: 3,8 g
- Fibrer: 6,3 g
- Fett: 1 g
- Protein: 1,1 g
- Syror: 1,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 45,4 kcal
Syror: 1,4 g Kolhydrater: 3,8 g - varav socker : 3,7 g
Protein: 1,1 g Fibrer: 6,3 g Fett: 1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 15 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 13,17 µg 17,56% av DRI
- Vitamin E : 1,85 mg 15,41% av DRI
- Tiamin : 0,13 mg 12,14% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Folat : 11,2 µg 3,73% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,57 NE 3,15% av DRI
- Niacin : 0,4 mg 2,5% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,96% av DRI
- Vitamin C : 0,07 mg 0,09% av DRI
- Vitamin A : 0,45 RE 0,06% av DRI
- Betakaroten : 5,4 µg
Mineraler
- Mangan : 3,3 mg 165% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 9,6% av DRI
- Krom : 2 µg 5% av DRI
- Järn : 0,53 mg 3,75% av DRI
- Fosfor : 24 mg 3,43% av DRI
- Kalium : 58,5 mg 2,93% av DRI
- Selen : 1,5 µg 2,73% av DRI
- Kalcium : 18 mg 2,25% av DRI
- Magnesium : 7,05 mg 1,88% av DRI
- Zink : 0,14 mg 1,42% av DRI
- Jod : 1 µg 0,67% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Salt : 0 g 0,01% av DRI
- Natrium : 0,17 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,34 g 0,48% av DRI
- Mättat fett : 0,04 g 0,2% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,24 g
