Borsjtj rödbetssoppa

100 g borsjtj rödbetssoppa består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vatten. Borsjtj rödbetssoppa består till 92,1% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 30 kalorier )

Kolhydrater: 4 g
Fett: 1 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 1,1 g

Välj vikt:

Energi: 30 kcal
Kolhydrater: 4 g
- varav socker : 3,5 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 1 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 92,1 g

Avfall: 5,9 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A : 58,6 RE 7,32% av DRI
Vitamin C : 3,6 mg 4,5% av DRI
Folat : 12,9 µg 4,3% av DRI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin E : 0,28 mg 2,33% av DRI
Niacin : 0,16 mg 1% av DRI
Vitamin D : 0,05 µg 1% av DRI
Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
Vitamin B12 : 0,02 µg 0,8% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,28 NE
Retinol : 2,6 µg
Betakaroten : 569,1 µg

Mineraler

Salt : 0,8 g 13,33% av DRI
Jod : 8,93 µg 5,95% av DRI
Kalium : 89 mg 4,45% av DRI
Fosfor : 15 mg 2,14% av DRI
Kalcium : 16,49 mg 2,06% av DRI
Magnesium : 7,27 mg 1,94% av DRI
Zink : 0,11 mg 1,1% av DRI
Järn : 0,13 mg 0,93% av DRI
Natrium : 304 mg

Kolhydrater

Socker : 3,5 g 3,89% av DRI
Monosackarider : 1,1 g
Disackarider : 2,4 g
Sackaros : 2,4 g

Fett

Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
Fleromättat fett : 0,2 g
Enkelomättat fett : 0,5 g

Mer maträtt

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket