Bröd surdegsbröd glutenfritt

🥖 Bröd

100 g bröd surdegsbröd glutenfritt består av måttligt med kalorier; är rik på fibrer; och en bra källa till fosfor, magnesium, folat, järn och tiamin.

Energifördelning

(av totalt 192 kalorier )

Kolhydrater: 35,1 g
Fett: 2,5 g
Fibrer: 7,4 g
Protein: 3,4 g

Välj vikt:

Energi: 192 kcal
Kolhydrater: 35,1 g
- varav socker : 2,8 g
Protein: 3,4 g
Fibrer: 7,4 g
Fett: 2,5 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 1,1 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 50 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat : 27,7 µg 9,23% av DRI
Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
Vitamin E : 0,55 mg 4,58% av DRI
Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
Niacin : 0,66 mg 4,13% av DRI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin A : 0,4 RE 0,05% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,2 NE
Betakaroten : 5 µg

Mineraler

Salt : 1 g 16,67% av DRI
Fosfor : 84 mg 12% av DRI
Järn : 1,61 mg 11,5% av DRI
Magnesium : 35 mg 9,33% av DRI
Zink : 0,7 mg 7% av DRI
Kalium : 138 mg 6,9% av DRI
Kalcium : 23,85 mg 2,98% av DRI
Natrium : 404 mg

Kolhydrater

Socker : 2,8 g 3,11% av DRI
Disackarider : 0,5 g
Monosackarider : 2,4 g

Fett

Mättat fett : 0,3 g 1,5% av DRI
Fleromättat fett : 1 g
Enkelomättat fett : 1,1 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer bröd