Bröd surdegsbröd glutenfritt

100 g bröd surdegsbröd glutenfritt innehåller 192 kalorier (kcal). Den är rik på fibrer. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och folat.

Energifördelning

(av totalt 192 kalorier )

Kolhydrater: 35,1 g
Fett: 2,5 g
Fibrer: 7,4 g
Protein: 3,4 g

Välj vikt:

Energi: 192 kcal
Kolhydrater: 35,1 g
- varav socker : 2,8 g
Protein: 3,4 g
Fibrer: 7,4 g
Fett: 2,5 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 1,1 g
- varav fleromättat fett : 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 50 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Bra källa till folat Rik på fibrer Bra källa till järn Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
Folat : 27,7 µg 8,39% av RI
Niacinekvivalenter : 1,2 NE 8,33% av RI
Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
Niacin : 0,66 mg 4,58% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Vitamin K : 2,2 µg 2,93% av AI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
Vitamin A : 0,4 RE 0,05% av RI
Betakaroten : 5 µg

Mineraler

Salt : 1 g 17,39% av RI
Fosfor : 84 mg 16,15% av AI
Järn : 1,6 mg 10,67% av RI
Magnesium : 35 mg 10% av AI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Kalium : 138 mg 3,94% av AI
Kalcium : 24 mg 2,53% av RI
Natrium : 404 mg

Kolhydrater

Socker : 2,8 g 3,11% av RI
Disackarider : 0,5 g
Tillsatt socker : 2 g
Monosackarider : 2,4 g

Fett

Mättat fett : 0,3 g 1,5% av RI
Fleromättat fett : 1 g
Enkelomättat fett : 1,1 g

Källa: Livsmedelsverket