Bröd vitt vete fibrer ca 2,5% typ baguette

100 g bröd vitt vete fibrer ca 2,5% typ baguette innehåller 270 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat magnesium, folat och protein.

Energifördelning

(av totalt 270 kalorier )

Kolhydrater: 53,2 g
Protein: 8,5 g
Fett: 1,7 g
Fibrer: 2,6 g

Välj vikt:

Energi: 270 kcal
Kolhydrater: 53,2 g
- varav socker : 3,6 g
Protein: 8,5 g
Fibrer: 2,6 g
Fett: 1,7 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 32,4 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till magnesium Bra källa till folat Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Tiamin : 0,23 mg 25,56% av RI
Niacinekvivalenter : 2,7 NE 18,75% av RI
Folat : 31,2 µg 9,45% av RI
Niacin : 1,3 mg 9,03% av RI
Vitamin B6 : 0,08 mg 4,44% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Vitamin E : 0,2 mg 1,82% av AI
Vitamin K : 0,4 µg 0,53% av AI

Mineraler

Fosfor : 141 mg 27,12% av AI
Salt : 1 g 17,39% av RI
Magnesium : 40 mg 11,43% av AI
Kalium : 200 mg 5,71% av AI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
Kalcium : 48 mg 5,05% av RI
Jod : 4,1 µg 2,73% av AI
Natrium : 415 mg

Kolhydrater

Socker : 3,6 g 4% av RI
Monosackarider : 0,5 g
Disackarider : 3,1 g

Fett

Mättat fett : 0,2 g 1% av RI
Enkelomättat fett : 0,4 g
Fleromättat fett : 0,5 g

Källa: Livsmedelsverket