Bulle, vatten, smör, medelfet 
55 g bulle, vatten, smör, medelfet innehåller 163,6 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, vitamin A och folat.
Energifördelning
(av totalt 163,6 kalorier )
- Kolhydrater: 26,4 g
- Fett: 4,3 g
- Protein: 4 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 163,6 kcal
Kolhydrater: 26,4 g - varav socker : 5,3 g
Protein: 4 g Fibrer: 1,1 g Fett: 4,3 g - varav mättat fett : 2,4 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 55 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 19,47 µg 6,49% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,11 NE 6,14% av DRI
- Vitamin A : 38,32 RE 4,79% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,93% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,75% av DRI
- Niacin : 0,44 mg 2,75% av DRI
- Vitamin B12 : 0,07 µg 2,64% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,5% av DRI
- Vitamin E : 0,24 mg 1,97% av DRI
- Vitamin D : 0,08 µg 1,65% av DRI
- Vitamin K : 1,12 µg 1,49% av DRI
- Betakaroten : 21,34 µg
- Retinol : 37,38 µg
Mineraler
- Mangan : 0,18 mg 8,8% av DRI
- Selen : 4,02 µg 7,3% av DRI
- Fosfor : 46,8 mg 6,69% av DRI
- Jod : 8,3 µg 5,53% av DRI
- Koppar : 0,06 mg 5,5% av DRI
- Salt : 0,22 g 3,64% av DRI
- Zink : 0,35 mg 3,46% av DRI
- Kalium : 59,23 mg 2,96% av DRI
- Järn : 0,36 mg 2,55% av DRI
- Magnesium : 9,41 mg 2,51% av DRI
- Krom : 0,65 µg 1,64% av DRI
- Kalcium : 9,21 mg 1,15% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 85,77 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,43 g 12,16% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 3,87 g 5,53% av DRI
- Transfett : 0,09 g
- Fleromättat fett : 0,35 g
- Enkelomättat fett : 1,01 g
- Kolesterol : 19,2 mg
