Kokt couscous med salt och olja
100 g kokt couscous med salt och olja innehåller 177 kcal, 5,2 g protein, 28,8 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Couscous, kokt med salt, olja
Fineli version 20. Så väljs värdena
Liknande livsmedel i spannmål
- Mörka makaroner
- 355
- kcal
- 13,5 g
- prot
- 2,5 g
- fett
- 65,7 g
- kolh
- Vetenudlar
- 351
- kcal
- 11,2 g
- prot
- 3,3 g
- fett
- 66,4 g
- kolh
- Spaghetti/makaroner
- 337
- kcal
- 12 g
- prot
- 1,4 g
- fett
- 66,4 g
- kolh
- Kokta mörka makaroner utan salt
- 107
- kcal
- 4 g
- prot
- 0,8 g
- fett
- 19,7 g
- kolh
- Makaronilåda med lättmjölk utan kött
- 103
- kcal
- 5,4 g
- prot
- 2,6 g
- fett
- 14 g
- kolh
- Stekt makaroni
- 161
- kcal
- 4 g
- prot
- 6,8 g
- fett
- 20,4 g
- kolh