Energifördelning
(av totalt 245,4 kalorier )
- Kolhydrater: 46,5 g
- Protein: 7,8 g
- Fett: 2,3 g
- Fibrer: 2,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 245,4 kcal
Kolhydrater: 46,5 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 7,8 g Fibrer: 2,3 g Fett: 2,3 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 70 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,09 NE 14,49% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,22% av RI
- Niacin : 0,62 mg 4,28% av RI
- Vitamin E : 0,35 mg 3,18% av AI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,06% av RI
- Folat : 7,7 µg 2,33% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,33% av RI
- Vitamin K : 0,8 µg 1,06% av AI
- Vitamin A : 0,24 RE 0,03% av RI
- Betakaroten : 2,93 µg
Mineraler
- Järn : 2,87 mg 19,13% av RI
- Fosfor : 84 mg 16,15% av AI
- Koppar : 0,13 mg 14% av RI
- Mangan : 0,37 mg 12,37% av AI
- Selen : 5,28 µg 5,87% av AI
- Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
- Kalium : 126 mg 3,6% av AI
- Magnesium : 12,6 mg 3,6% av AI
- Krom : 1,4 µg 3,5% av RI
- Kalcium : 15,4 mg 1,62% av RI
- Salt : 0 g 0,06% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 1,4 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,35 g 0,39% av RI
- Fruktos : 0,07 g
- Glukos : 0,14 g
- Sackaros : 0,14 g
- Stärkelser : 46,13 g
Fett
- Mättat fett : 0,81 g 4,06% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,98 g 2,83% av RI
- Omega-3 : 0,03 g
- Omega-6 : 0,52 g
- Fleromättat fett : 0,55 g
- Enkelomättat fett : 0,62 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Pasta
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål
18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh - Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh