Näring.se

Pasta, spaghetti, makaroni Fineli

70 g pasta, spaghetti, makaroni innehåller 236,1 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och järn. Den är också en bra källa till selen och krom.

Energifördelning

(av totalt 236,1 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 9,3 g
Aska: 0,4 g

Specialkost

ÄggfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskMjölkfriSaltfriSojafriOsötadVegansk

Näringsvärde

Näringsvärden per 70 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforRik på proteinBra källa till selenRik på järnBra källa till kromRik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Mineraler

  • Järn : 3,08 mg 20,53% av RI
  • Fosfor : 77 mg 14,81% av AI
  • Koppar : 0,13 mg 14% av RI
  • Mangan : 0,42 mg 14% av AI
  • Krom : 2,8 µg 7% av RI
  • Zink : 0,77 mg 6,06% av RI
  • Selen : 5,42 µg 6,02% av AI
  • Magnesium : 18,9 mg 5,4% av AI
  • Kalium : 126 mg 3,6% av AI
  • Jod : 3,5 µg 2,33% av AI
  • Kalcium : 11,2 mg 1,18% av RI
  • Salt : 0,01 g 0,1% av RI
  • Natrium : 2,1 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Pasta

Mer från kategorin Spannmål