Energifördelning
(av totalt 355 kalorier )
- Kolhydrater: 69,3 g
- Protein: 12 g
- Fett: 1,7 g
- Fibrer: 5,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 355 kcal
Kolhydrater: 69,3 g - varav socker : 0,9 g
Protein: 12 g Fibrer: 5,1 g Fett: 1,7 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,21 mg 23,33% av RI
- Niacinekvivalenter : 2,5 NE 17,36% av RI
- Folat : 43,4 µg 13,15% av RI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 5% av RI
- Vitamin E : 0,5 mg 4,55% av AI
- Niacin : 0,53 mg 3,68% av RI
- Vitamin K : 1,6 µg 2,13% av AI
- Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,9 g 1% av RI
- Monosackarider : 0,2 g
- Disackarider : 0,7 g
Fett
- Mättat fett : 0,3 g 1,5% av RI
- Enkelomättat fett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,7 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Mjöl & stärkelse
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl
🌾 Mjöl & stärkelse324 kcal9,6 g prot1,9 g fett59,4 g kolh - Rågflingor 🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g prot2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor 🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g prot3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl 🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g prot1,5 g fett66,3 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g prot0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g prot0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g prot0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g prot1,7 g fett13,6 g kolh