Färskost, 11 % fett, naturell 
15 g färskost, 11 % fett, naturell innehåller 22,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, vitamin A och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 22,1 kalorier )
- Fett: 1,6 g
- Protein: 1,1 g
- Kolhydrater: 0,6 g
- Syror: 0,1 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 22,1 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 0,6 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 1,1 g Fibrer: 0,1 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 15 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 13,37 RE 1,67% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av RI
- Vitamin B12 : 0,04 µg 1,13% av AI
- Niacinekvivalenter : 0,11 NE 0,74% av RI
- Vitamin K : 0,52 µg 0,7% av AI
- Tiamin : 0 mg 0,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,33% av RI
- Vitamin E : 0,03 mg 0,3% av AI
- Folat : 0,75 µg 0,23% av RI
- Vitamin C : 0,14 mg 0,13% av RI
- Niacin : 0,02 mg 0,12% av RI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,09% av RI
- Betakaroten : 7,41 µg
- Retinol : 12,75 µg
Mineraler
- Fosfor : 11,4 mg 2,19% av AI
- Salt : 0,11 g 1,99% av RI
- Kalcium : 15 mg 1,58% av RI
- Kalium : 41,37 mg 1,18% av AI
- Jod : 1,65 µg 1,1% av AI
- Krom : 0,24 µg 0,6% av RI
- Magnesium : 1,77 mg 0,51% av AI
- Koppar : 0 mg 0,5% av RI
- Zink : 0,06 mg 0,44% av RI
- Selen : 0,34 µg 0,38% av AI
- Järn : 0,01 mg 0,1% av RI
- Mangan : 0 mg 0,05% av AI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 45 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,14 g 5,68% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,58 g 2,26% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Omega-6 : 0,02 g
- Transfett : 0,03 g
- Fleromättat fett : 0,04 g
- Enkelomättat fett : 0,38 g
- Kolesterol : 5,64 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Ost
- Färskost, 6-11 % fett, smaksatt
🧀 Ost151 kcal8 g prot11 g fett4,7 g kolh - Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett 🧀 Ost466 kcal16,7 g prot44,8 g fett0 g kolh
- (arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett 🧀 Ost289 kcal11 g prot26 g fett3 g kolh
- Ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett 🧀 Ost230 kcal22,5 g prot15 g fett0 g kolh
Mer från kategorin Mjölkprodukter
- Pudding, mjölkpudding, industriell 🥛 Mjölkprodukter94,5 kcal4,7 g prot3,9 g fett9,9 g kolh
- Grädde, vispgrädde, lätt, 25 % fett 🥛 Grädde & crème fraiche253 kcal1,3 g prot27 g fett3 g kolh
- Mjölk, fettfri, låg laktoshalt, 1 ug vitamin d 🥛 Mjölk33,9 kcal3,1 g prot0,1 g fett4,9 g kolh
- Gräddfil, låg laktoshalt, 10-12 % fett 🥛 Grädde & crème fraiche136 kcal2,6 g prot12 g fett4 g kolh