Flingor, kellogg's coco pops, frukostflingor med ris och choklad

🍲 Maträtt

100 g flingor, kellogg's coco pops, frukostflingor med ris och choklad består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, magnesium, selen, protein och järn, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 383,1 kalorier )

Kolhydrater: 82,6 g
Fett: 2,6 g
Protein: 5,3 g
Fibrer: 1,7 g

Välj vikt:

Energi: 383,1 kcal
Kolhydrater: 82,6 g
- varav socker : 35 g
Protein: 5,3 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 2,6 g
- varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 6,9 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 1,2 mg 7,52% av DRI
Tiamin : 0,02 mg 2,2% av DRI
Folat : 5,51 µg 1,84% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,93% av DRI
Vitamin K : 0,34 µg 0,45% av DRI
Vitamin E : 0,03 mg 0,28% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,25 NE

Mineraler

Mangan : 0,54 mg 27,03% av DRI
Selen : 9,16 µg 16,66% av DRI
Koppar : 0,16 mg 16,16% av DRI
Fosfor : 89,3 mg 12,76% av DRI
Salt : 0,75 g 12,57% av DRI
Magnesium : 39,58 mg 10,56% av DRI
Zink : 1,02 mg 10,22% av DRI
Kalium : 200,73 mg 10,04% av DRI
Järn : 1,12 mg 8,03% av DRI
Krom : 1,54 µg 3,85% av DRI
Jod : 4,85 µg 3,23% av DRI
Kalcium : 9,12 mg 1,14% av DRI
Molybden : 0,02 mg 0,03% av DRI
Natrium : 295,9 mg

Kolhydrater

Socker : 34,98 g 38,87% av DRI
Fruktos : 0,03 g
Glukos : 0,03 g
Sackaros : 34,65 g
Stärkelser : 47,6 g

Fett

Mättat fett : 1,13 g 5,63% av DRI
Fettsyror (totalt) : 2,23 g 3,18% av DRI
Kolesterol : 0,03 mg
Fleromättat fett : 0,34 g
Enkelomättat fett : 0,76 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt