Flingor, ris-veteflingor 
30 g flingor, ris-veteflingor innehåller 108,9 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och selen. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 108,9 kalorier )
- Kolhydrater: 22,7 g
- Protein: 3 g
- Fett: 0,4 g
- Fibrer: 1,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 108,9 kcal
Kolhydrater: 22,7 g - varav socker : 7,1 g
Protein: 3 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,16 NE 6,45% av DRI
- Niacin : 0,72 mg 4,48% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,55% av DRI
- Folat : 5,24 µg 1,75% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,5% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 1,07% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,85% av DRI
- Vitamin K : 0,26 µg 0,35% av DRI
- Vitamin A : 0,04 RE 0% av DRI
- Betakaroten : 0,42 µg
Mineraler
- Mangan : 0,41 mg 20,55% av DRI
- Salt : 0,61 g 10,1% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 8,1% av DRI
- Fosfor : 47,55 mg 6,79% av DRI
- Selen : 2,56 µg 4,66% av DRI
- Zink : 0,45 mg 4,5% av DRI
- Magnesium : 16,78 mg 4,47% av DRI
- Järn : 0,53 mg 3,79% av DRI
- Kalium : 56,72 mg 2,84% av DRI
- Krom : 0,49 µg 1,24% av DRI
- Jod : 1,42 µg 0,95% av DRI
- Kalcium : 5,28 mg 0,66% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 237,76 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,32 g 0,45% av DRI
- Mättat fett : 0,07 g 0,33% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,08 g
- Fleromättat fett : 0,17 g
