Flingor, riskrisp 
30 g flingor, riskrisp innehåller 114,8 kalorier (kcal). Den är rik på selen. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och protein.
Energifördelning
(av totalt 114,8 kalorier )
- Kolhydrater: 25,7 g
- Protein: 2 g
- Fett: 0,4 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 114,8 kcal
Kolhydrater: 25,7 g - varav socker : 2,9 g
Protein: 2 g Fibrer: 0,3 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,9 NE 5,02% av DRI
- Niacin : 0,5 mg 3,11% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,5% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 1,09% av DRI
- Folat : 1,84 µg 0,61% av DRI
- Riboflavin : 0 mg 0,21% av DRI
- Vitamin E : 0,01 mg 0,1% av DRI
- Vitamin K : 0,01 µg 0,02% av DRI
Mineraler
- Mangan : 0,24 mg 11,85% av DRI
- Salt : 0,45 g 7,47% av DRI
- Selen : 3,95 µg 7,19% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 6,9% av DRI
- Fosfor : 29,22 mg 4,17% av DRI
- Zink : 0,34 mg 3,42% av DRI
- Magnesium : 9,56 mg 2,55% av DRI
- Järn : 0,32 mg 2,27% av DRI
- Kalium : 34,36 mg 1,72% av DRI
- Krom : 0,55 µg 1,38% av DRI
- Jod : 1,46 µg 0,98% av DRI
- Kalcium : 2,62 mg 0,33% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 175,74 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,32 g 0,45% av DRI
- Mättat fett : 0,08 g 0,39% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,13 g
