Flingor, riskrisp 
30 g flingor, riskrisp innehåller 114,8 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och selen.
Energifördelning
(av totalt 114,8 kalorier )
- Kolhydrater: 25,7 g
- Protein: 2 g
- Fett: 0,4 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 114,8 kcal
Kolhydrater: 25,7 g - varav socker : 2,9 g
Protein: 2 g Fibrer: 0,3 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,9 NE 6,27% av RI
- Niacin : 0,5 mg 3,46% av RI
- Tiamin : 0,01 mg 1,33% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,17% av RI
- Folat : 1,84 µg 0,56% av RI
- Riboflavin : 0 mg 0,19% av RI
- Vitamin E : 0,01 mg 0,11% av AI
- Vitamin K : 0,01 µg 0,02% av AI
Mineraler
- Mangan : 0,24 mg 7,9% av AI
- Salt : 0,45 g 7,79% av RI
- Koppar : 0,07 mg 7,67% av RI
- Fosfor : 29,22 mg 5,62% av AI
- Selen : 3,95 µg 4,39% av AI
- Magnesium : 9,56 mg 2,73% av AI
- Zink : 0,34 mg 2,69% av RI
- Järn : 0,32 mg 2,12% av RI
- Krom : 0,55 µg 1,38% av RI
- Kalium : 34,36 mg 0,98% av AI
- Jod : 1,46 µg 0,98% av AI
- Kalcium : 2,62 mg 0,28% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 175,74 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,32 g 0,45% av RI
- Mättat fett : 0,08 g 0,39% av RI
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,13 g
- Omega-6 : 0,13 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Flingor, riskrisp med socker, kellogg´s frost rice krispies, vitaminerade
🥣 Flingor & müsli378 kcal4,7 g prot0,8 g fett86,3 g kolh - Flingor, majsflingor, corn flakes 🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g prot0,8 g fett82,1 g kolh
- Flingor, majsflingor med socker 🥣 Flingor & müsli387 kcal5 g prot0,5 g fett88,3 g kolh
- Flingor, weetabix original, veteflingskaka, vitaminerade 🥣 Flingor & müsli343 kcal12,4 g prot2,3 g fett62,3 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt 🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g prot2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes 🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g prot0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver
🥣 Flingor & müsli361 kcal14 g prot7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt 🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g prot4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g prot0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g prot0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g prot0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g prot1,7 g fett13,6 g kolh