Flingor, riskrisp

100 g flingor, riskrisp består av mycket kalorier; är rik på selen; och en bra källa till fosfor, magnesium, protein, niacin och zink.

Energifördelning

(av totalt 382,6 kalorier )

Kolhydrater: 85,6 g
Protein: 6,8 g
Fett: 1,2 g
Fibrer: 0,9 g

Välj vikt:

Energi: 382,6 kcal
Kolhydrater: 85,6 g
- varav socker : 9,7 g
Protein: 6,8 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 1,2 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 4,1 g

Aska: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin : 1,66 mg 10,39% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,18% av DRI
Folat : 6,13 µg 2,04% av DRI
Riboflavin : 0,01 mg 0,64% av DRI
Vitamin E : 0,04 mg 0,29% av DRI
Vitamin K : 0,04 µg 0,05% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,01 NE

Mineraler

Mangan : 0,79 mg 39,41% av DRI
Salt : 1,49 g 24,88% av DRI
Selen : 13,18 µg 23,97% av DRI
Koppar : 0,23 mg 23,42% av DRI
Fosfor : 97,4 mg 13,91% av DRI
Zink : 1,14 mg 11,4% av DRI
Magnesium : 31,86 mg 8,5% av DRI
Järn : 1,06 mg 7,58% av DRI
Kalium : 114,52 mg 5,73% av DRI
Krom : 1,84 µg 4,6% av DRI
Jod : 4,88 µg 3,25% av DRI
Kalcium : 8,74 mg 1,09% av DRI
Molybden : 0,02 mg 0,04% av DRI
Natrium : 585,81 mg

Kolhydrater

Socker : 9,73 g 10,81% av DRI
Fruktos : 0,04 g
Maltos : 0,16 g
Glukos : 0,27 g
Sackaros : 8,75 g
Stärkelser : 75,9 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 1,05 g 1,5% av DRI
Mättat fett : 0,26 g 1,31% av DRI
Enkelomättat fett : 0,35 g
Fleromättat fett : 0,44 g

Mer maträtt

Fineli