Flingor, semper, frukostflingor, naturligt glutenfri, medelvärde, vitaminerade

🍲 Maträtt

100 g flingor, semper, frukostflingor, naturligt glutenfri, medelvärde, vitaminerade består av mycket kalorier; är rik på folat och niacin; och en bra källa till fosfor, selen, protein och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 377,3 kalorier )

Kolhydrater: 80,6 g
Protein: 5,9 g
Fett: 2,4 g
Fibrer: 2,6 g

Välj vikt:

Energi: 377,3 kcal
Kolhydrater: 80,6 g
- varav socker : 13,4 g
Protein: 5,9 g
Fibrer: 2,6 g
Fett: 2,4 g
- varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 7,7 g

Aska: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 1,8 mg 163,64% av DRI
Niacin : 25 mg 156,25% av DRI
Riboflavin : 2 mg 142,86% av DRI
Folat : 250 µg 83,33% av DRI
Vitamin B12 : 1,2 µg 48% av DRI
Vitamin E : 0,25 mg 2,05% av DRI
Vitamin K : 1,4 µg 1,87% av DRI
Vitamin A : 2,88 RE 0,36% av DRI
Niacinekvivalenter : 25,99 NE
Betakaroten : 26,19 µg

Mineraler

Mangan : 0,49 mg 24,3% av DRI
Selen : 10,27 µg 18,66% av DRI
Koppar : 0,18 mg 18,22% av DRI
Salt : 0,8 g 13,29% av DRI
Fosfor : 75,8 mg 10,83% av DRI
Zink : 0,79 mg 7,89% av DRI
Järn : 0,91 mg 6,48% av DRI
Magnesium : 24,21 mg 6,46% av DRI
Kalium : 95,16 mg 4,76% av DRI
Krom : 1,17 µg 2,92% av DRI
Jod : 3,29 µg 2,19% av DRI
Kalcium : 5,61 mg 0,7% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 313,03 mg

Kolhydrater

Socker : 13,39 g 14,87% av DRI
Fruktos : 0,03 g
Glukos : 0,03 g
Sackaros : 13,14 g
Stärkelser : 65,99 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 2,13 g 3,04% av DRI
Mättat fett : 0,43 g 2,15% av DRI
Kolesterol : 0,04 mg
Fleromättat fett : 0,78 g
Enkelomättat fett : 0,92 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt