Fruktgelé, gelésocker

100 g fruktgelé, gelésocker består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 82,8 kalorier )

Kolhydrater: 18,6 g
Fett: 0,2 g
Fibrer: 1,1 g
Protein: 0,5 g
Syror: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 82,8 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 18,6 g
- varav socker : 17,7 g
Protein: 0,5 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 78 g

Aska: 0,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 16,1 mg 20,13% av DRI
Niacin : 0,75 mg 4,67% av DRI
Vitamin K : 3,27 µg 4,35% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,36% av DRI
Folat : 7,85 µg 2,62% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2,07% av DRI
Vitamin E : 0,22 mg 1,86% av DRI
Vitamin A : 2,39 RE 0,3% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,9 NE
Betakaroten : 18,77 µg

Mineraler

Kalium : 153,01 mg 7,65% av DRI
Koppar : 0,05 mg 4,8% av DRI
Krom : 1,58 µg 3,95% av DRI
Mangan : 0,08 mg 3,82% av DRI
Järn : 0,39 mg 2,79% av DRI
Magnesium : 10,16 mg 2,71% av DRI
Fosfor : 14 mg 2% av DRI
Kalcium : 13,76 mg 1,72% av DRI
Jod : 1,15 µg 0,77% av DRI
Zink : 0,07 mg 0,71% av DRI
Selen : 0,23 µg 0,42% av DRI
Salt : 0,01 g 0,12% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 2,79 mg

Kolhydrater

Socker : 17,68 g 19,65% av DRI
Stärkelser : 0,88 g
Glukos : 3,07 g
Fruktos : 3,74 g
Sackaros : 10,87 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,12 g 0,17% av DRI
Mättat fett : 0,03 g 0,14% av DRI
Enkelomättat fett : 0,01 g
Kolesterol : 0,05 mg
Fleromättat fett : 0,07 g

Mer maträtt

Fineli