Fruktyoghurt lätt fett 0,5% berikad

100 g fruktyoghurt lätt fett 0,5% berikad innehåller 76 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och vitamin D.

Energifördelning

(av totalt 76 kalorier )

Kolhydrater: 14,3 g
Protein: 3 g
Fett: 0,5 g
Fibrer: 0,5 g

Välj vikt:

g

Energi: 76 kcal
Kolhydrater: 14,3 g
- varav socker : 12,7 g
Protein: 3 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 0,5 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 81 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Bra källa till vitamin D Bra källa till riboflavin

Vitaminer

Riboflavin : 0,17 mg 10,63% av RI
Vitamin D : 1 µg 10% av RI
Folat : 23 µg 6,97% av RI
Niacinekvivalenter : 0,8 NE 5,56% av RI
Vitamin B12 : 0,2 µg 5% av AI
Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
Vitamin C : 2 mg 1,82% av RI
Niacin : 0,1 mg 0,69% av RI
Vitamin A : 4,4 RE 0,55% av RI
Betakaroten : 2 µg
Retinol : 4,2 µg

Mineraler

Fosfor : 92 mg 17,69% av AI
Kalcium : 104 mg 10,95% av RI
Jod : 9,2 µg 6,13% av AI
Kalium : 152 mg 4,34% av AI
Magnesium : 12 mg 3,43% av AI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Selen : 1,1 µg 1,22% av AI
Järn : 0,1 mg 0,67% av RI
Natrium : 36 mg

Kolhydrater

Socker : 12,7 g 14,11% av RI
Monosackarider : 1,3 g
Tillsatt socker : 11 g
Disackarider : 11,4 g

Fett

Mättat fett : 0,3 g 1,5% av RI
Enkelomättat fett : 0,1 g
Kolesterol : 1,6 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Mjölkprodukter

Mer från kategorin Mjölkprodukter