Glass glasstrut fett ca 10%

🍬 Socker och sötsaker

100 g glass glasstrut fett ca 10% består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, kalcium, jod, vitamin B12 och riboflavin, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 244 kalorier )

Kolhydrater: 34 g
Fett: 10,3 g
Protein: 3,6 g
Fibrer: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 244 kcal
Kolhydrater: 34 g
- varav socker : 15,7 g
Protein: 3,6 g
Fibrer: 0,3 g
Fett: 10,3 g
- varav mättat fett : 7 g
- varav enkelomättat fett : 2,7 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 51,1 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,4 µg 16% av DRI
Riboflavin : 0,15 mg 10,71% av DRI
Vitamin E : 0,7 mg 5,83% av DRI
Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
Vitamin A : 40,1 RE 5,01% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
Vitamin D : 0,08 µg 1,6% av DRI
Folat : 2,8 µg 0,93% av DRI
Vitamin C : 0,6 mg 0,75% av DRI
Niacin : 0,1 mg 0,63% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,97 NE
Retinol : 38 µg
Betakaroten : 41 µg

Mineraler

Fosfor : 116 mg 16,57% av DRI
Jod : 17,6 µg 11,73% av DRI
Kalcium : 88,7 mg 11,09% av DRI
Kalium : 167 mg 8,35% av DRI
Zink : 0,52 mg 5,2% av DRI
Magnesium : 15,2 mg 4,05% av DRI
Salt : 0,1 g 1,67% av DRI
Järn : 0,19 mg 1,36% av DRI
Selen : 0,27 µg 0,49% av DRI
Natrium : 57 mg

Kolhydrater

Socker : 15,7 g 17,44% av DRI
Monosackarider : 0,8 g
Sackaros : 12,5 g
Disackarider : 14,9 g

Fett

Mättat fett : 7 g 35% av DRI
Fleromättat fett : 0,6 g
Enkelomättat fett : 2,7 g
Kolesterol : 37,3 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker