Glasstrut våffla ofylld 
100 g glasstrut våffla ofylld innehåller 416 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, protein och fibrer. Den innehåller mycket socker.
Energifördelning
(av totalt 416 kalorier )
- Kolhydrater: 80,8 g
- Fett: 6,4 g
- Protein: 6,3 g
- Fibrer: 2,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 416 kcal
Kolhydrater: 80,8 g - varav socker : 25,7 g
Protein: 6,3 g Fibrer: 2,6 g Fett: 6,4 g - varav mättat fett : 4,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,9 NE 10,56% av DRI
- Niacin : 0,88 mg 5,5% av DRI
- Folat : 16,2 µg 5,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
- Vitamin K : 1,9 µg 2,53% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
- Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 25,7 g 28,56% av DRI
- Monosackarider : 0,3 g
- Disackarider : 25,4 g
Fett
- Mättat fett : 4,6 g 23% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,5 g
- Fleromättat fett : 1 g
