Energifördelning
(av totalt 254,3 kalorier )
- Kolhydrater: 28,6 g
- Fett: 10,9 g
- Protein: 7,1 g
- Syror: 2,7 g
- Fibrer: 2,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 254,3 kcal
Syror: 2,7 g Kolhydrater: 28,6 g - varav socker : 4,5 g
Protein: 7,1 g Fibrer: 2,3 g Fett: 10,9 g - varav mättat fett : 6,9 g
- varav enkelomättat fett : 2,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 225 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,29 mg 32,5% av RI
- Niacinekvivalenter : 2,36 NE 16,41% av RI
- Vitamin B6 : 0,27 mg 15% av RI
- Vitamin C : 14,42 mg 13,11% av RI
- Vitamin A : 89,69 RE 11,21% av RI
- Folat : 36,29 µg 11% av RI
- Riboflavin : 0,16 mg 9,84% av RI
- Vitamin K : 6,41 µg 8,55% av AI
- Niacin : 1,06 mg 7,34% av RI
- Vitamin B12 : 0,29 µg 7,31% av AI
- Vitamin E : 0,38 mg 3,48% av AI
- Vitamin D : 0,16 µg 1,58% av RI
- Betakaroten : 54,47 µg
- Retinol : 91,75 µg
Mineraler
- Fosfor : 185,4 mg 35,65% av AI
- Jod : 42,14 µg 28,09% av AI
- Kalium : 959,53 mg 27,42% av AI
- Salt : 1,53 g 26,65% av RI
- Koppar : 0,18 mg 20% av RI
- Kalcium : 165,83 mg 17,46% av RI
- Mangan : 0,45 mg 15% av AI
- Magnesium : 50,94 mg 14,55% av AI
- Zink : 1,24 mg 9,74% av RI
- Järn : 1,35 mg 9% av RI
- Krom : 2,32 µg 5,79% av RI
- Selen : 4,43 µg 4,92% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 601,78 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 6,86 g 34,31% av RI
- Fettsyror (totalt) : 10,28 g 14,69% av RI
- Omega-3 : 0,11 g
- Transfett : 0,29 g
- Omega-6 : 0,34 g
- Fleromättat fett : 0,49 g
- Enkelomättat fett : 2,59 g
- Kolesterol : 23,45 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Potatis
- Potatis, skalad, kokt utan salt🥔 Potatis
75,4 kcal1,9 g protein0,1 g fett15,5 g kolh - Potatis, skalad, storköksprodukt, skyddsgasförp.🥔 Potatis75,3 kcal1,9 g protein0,1 g fett15,5 g kolh
- Potatis, stekt🥔 Potatis134 kcal2,2 g protein5,3 g fett18,1 g kolh
- Mjölkpotatis, lättmjölk🥔 Potatis113 kcal1,9 g protein8,2 g fett7,8 g kolh