Färskpotatis kokt u. salt 
100 g färskpotatis kokt u. salt innehåller 71 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till kalium, folat och vitamin B6.
Energifördelning
(av totalt 71 kalorier )
- Kolhydrater: 14,8 g
- Protein: 1,4 g
- Fibrer: 2 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 71 kcal
Kolhydrater: 14,8 g - varav socker : 3 g
Protein: 1,4 g Fibrer: 2 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 19 mg 23,75% av DRI
- Folat : 32 µg 10,67% av DRI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 9,29% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,3 NE 7,22% av DRI
- Niacin : 1,09 mg 6,81% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Vitamin K : 1,7 µg 2,27% av DRI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,67% av DRI
- Vitamin A : 2,3 RE 0,29% av DRI
- Betakaroten : 27 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3 g 3,33% av DRI
- Disackarider : 1,2 g
- Monosackarider : 1,9 g
