Gräddpotatis, vegetabilisk fettblandning 
225 g gräddpotatis, vegetabilisk fettblandning innehåller 227,6 kalorier (kcal). Den är rik på kalium. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, jod och mangan.
Energifördelning
(av totalt 227,6 kalorier )
- Kolhydrater: 27,4 g
- Fett: 9,1 g
- Protein: 6,8 g
- Fibrer: 2,3 g
- Syror: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 227,6 kcal
Syror: 1,2 g Kolhydrater: 27,4 g - varav socker : 3,6 g
Protein: 6,8 g Fibrer: 2,3 g Fett: 9,1 g - varav mättat fett : 4,1 g
- varav enkelomättat fett : 2,9 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 225 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,29 mg 26,59% av DRI
- Vitamin B6 : 0,25 mg 17,68% av DRI
- Vitamin C : 14,06 mg 17,58% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,18 NE 12,13% av DRI
- Folat : 34 µg 11,33% av DRI
- Vitamin B12 : 0,25 µg 9,9% av DRI
- Riboflavin : 0,11 mg 8,04% av DRI
- Niacin : 1,01 mg 6,33% av DRI
- Vitamin K : 4,59 µg 6,12% av DRI
- Vitamin A : 27,02 RE 3,38% av DRI
- Vitamin D : 0,14 µg 2,7% av DRI
- Vitamin E : 0,23 mg 1,88% av DRI
- Betakaroten : 21,64 µg
- Retinol : 25,22 µg
Mineraler
- Kalium : 935,32 mg 46,77% av DRI
- Jod : 39,62 µg 26,41% av DRI
- Salt : 1,57 g 26,21% av DRI
- Mangan : 0,45 mg 22,5% av DRI
- Fosfor : 149,85 mg 21,41% av DRI
- Koppar : 0,18 mg 18% av DRI
- Kalcium : 131,09 mg 16,39% av DRI
- Magnesium : 47,5 mg 12,67% av DRI
- Zink : 1,13 mg 11,25% av DRI
- Järn : 1,3 mg 9,32% av DRI
- Selen : 3,76 µg 6,83% av DRI
- Krom : 1,55 µg 3,88% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 617,18 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,14 g 20,7% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 8,66 g 12,38% av DRI
- Transfett : 0,07 g
- Fleromättat fett : 1,1 g
- Enkelomättat fett : 2,86 g
- Kolesterol : 6,57 mg
