Grillkorv, balkankorv/bratwurst

75 g grillkorv, balkankorv/bratwurst innehåller 214,9 kalorier (kcal). Den är rik på protein, niacinekvivalenter och niacin. Den är också en bra källa till fosfor, selen och krom. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 214,9 kalorier )

Fett: 19,9 g
Protein: 9,5 g

Välj vikt:

g

Energi: 214,9 kcal
Protein: 9,5 g
Fett: 19,9 g
- varav mättat fett : 6,8 g
- varav enkelomättat fett : 9 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 43,8 g

Aska: 1,7 g

Specialkost

Glutenfri Laktosfri Osötad Sojafri Mycket låg glutenhalt Låg kolesterolhalt Mjölkfri Äggfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 75 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Rik på niacin Bra källa till krom Hög halt mättat fett

Vitaminer

Tiamin : 0,43 mg 48,33% av RI
Niacinekvivalenter : 6,11 NE 42,45% av RI
Niacin : 4,06 mg 28,23% av RI
Vitamin B6 : 0,2 mg 10,83% av RI
Vitamin B12 : 0,42 µg 10,5% av AI
Riboflavin : 0,11 mg 7,03% av RI
Vitamin D : 0,32 µg 3,23% av RI
Vitamin E : 0,35 mg 3,14% av AI
Vitamin K : 2,06 µg 2,75% av AI
Vitamin A : 14,51 RE 1,81% av RI
Folat : 0,97 µg 0,29% av RI
Retinol : 14,51 µg

Mineraler

Salt : 1,43 g 24,81% av RI
Fosfor : 71,93 mg 13,83% av AI
Selen : 9,49 µg 10,54% av AI
Krom : 3,87 µg 9,68% av RI
Zink : 1,09 mg 8,62% av RI
Koppar : 0,05 mg 5,83% av RI
Kalium : 123,05 mg 3,52% av AI
Magnesium : 9,63 mg 2,75% av AI
Järn : 0,39 mg 2,6% av RI
Jod : 2 µg 1,33% av AI
Kalcium : 8,54 mg 0,9% av RI
Mangan : 0,01 mg 0,25% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
Natrium : 559,95 mg

Fett

Mättat fett : 6,78 g 33,9% av RI
Fettsyror (totalt) : 19,02 g 27,17% av RI
Transfett : 0,11 g
Omega-3 : 0,29 g
Omega-6 : 2,34 g
Fleromättat fett : 2,72 g
Enkelomättat fett : 9,03 g
Kolesterol : 34,83 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Chark & korv

Mer från kategorin Kött