Grillkorv, balkankorv/bratwurst

100 g grillkorv, balkankorv/bratwurst består av mycket kalorier; är rik på protein, selen och niacin; och en bra källa till kalium, fosfor och krom, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 286,5 kalorier )

Fett: 26,6 g
Protein: 12,7 g

Välj vikt:

Energi: 286,5 kcal
Protein: 12,7 g
Fett: 26,6 g
- varav mättat fett : 9 g
- varav enkelomättat fett : 12 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 58,4 g

Aska: 2,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,58 mg 53,16% av DRI
Niacin : 5,42 mg 33,86% av DRI
Vitamin B12 : 0,56 µg 22,4% av DRI
Riboflavin : 0,15 mg 10,43% av DRI
Vitamin D : 0,43 µg 8,6% av DRI
Vitamin E : 0,46 mg 3,87% av DRI
Vitamin K : 2,75 µg 3,67% av DRI
Vitamin A : 19,35 RE 2,42% av DRI
Folat : 1,29 µg 0,43% av DRI
Niacinekvivalenter : 8,15 NE
Retinol : 19,35 µg

Mineraler

Salt : 1,9 g 31,71% av DRI
Selen : 12,65 µg 23% av DRI
Zink : 1,46 mg 14,63% av DRI
Fosfor : 95,9 mg 13,7% av DRI
Krom : 5,16 µg 12,9% av DRI
Kalium : 164,07 mg 8,2% av DRI
Koppar : 0,07 mg 6,72% av DRI
Järn : 0,52 mg 3,72% av DRI
Magnesium : 12,84 mg 3,42% av DRI
Jod : 2,67 µg 1,78% av DRI
Kalcium : 11,39 mg 1,42% av DRI
Mangan : 0,01 mg 0,43% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 746,6 mg

Fett

Mättat fett : 9,04 g 45,21% av DRI
Fettsyror (totalt) : 25,36 g 36,22% av DRI
Transfett : 0,14 g
Fleromättat fett : 3,63 g
Enkelomättat fett : 12,04 g
Kolesterol : 46,44 mg

Källa: Fineli

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Fett

Mer kött