Griskotlett/rygg, tjockt fettlager 
150 g griskotlett/rygg, tjockt fettlager innehåller 379 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och selen. Den är också en bra källa till kalium. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 379 kcal
Protein: 27 g Fett: 30,5 g - varav mättat fett : 11,3 g
- varav enkelomättat fett : 12,6 g
- varav fleromättat fett : 4,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 1,65 mg 150% av DRI
- Niacinekvivalenter : 14,41 NE 80,08% av DRI
- Niacin : 8,4 mg 52,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,98 µg 39% av DRI
- Vitamin B6 : 0,45 mg 32,14% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Vitamin D : 0,75 µg 15% av DRI
- Vitamin E : 0,48 mg 4% av DRI
- Vitamin K : 1,71 µg 2,28% av DRI
- Vitamin A : 13,65 RE 1,71% av DRI
- Folat : 1,48 µg 0,49% av DRI
- Retinol : 13,65 µg
Mineraler
- Selen : 24,93 µg 45,33% av DRI
- Zink : 4,2 mg 42% av DRI
- Fosfor : 270 mg 38,57% av DRI
- Kalium : 480 mg 24% av DRI
- Koppar : 0,17 mg 16,5% av DRI
- Järn : 1,65 mg 11,79% av DRI
- Krom : 4,5 µg 11,25% av DRI
- Magnesium : 31,5 mg 8,4% av DRI
- Salt : 0,2 g 3,38% av DRI
- Jod : 4,5 µg 3% av DRI
- Kalcium : 12 mg 1,5% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,75% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 79,5 mg
Fett
- Mättat fett : 11,31 g 56,55% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 29,03 g 41,46% av DRI
- Transfett : 0,08 g
- Fleromättat fett : 4,41 g
- Enkelomättat fett : 12,63 g
- Kolesterol : 73,5 mg
