Energifördelning
(av totalt 227,5 kalorier )
- Fett: 14,2 g
- Kolhydrater: 17,2 g
- Protein: 5,4 g
- Fibrer: 3,5 g
- Syror: 1,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 227,5 kcal
Syror: 1,2 g Kolhydrater: 17,2 g - varav socker : 6,8 g
Protein: 5,4 g Fibrer: 3,5 g Fett: 14,2 g - varav mättat fett : 9,1 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 496,61 RE 62,08% av RI
- Vitamin K : 20,05 µg 26,74% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,93 NE 13,37% av RI
- Vitamin C : 14 mg 12,73% av RI
- Folat : 36,16 µg 10,96% av RI
- Vitamin E : 1,08 mg 9,86% av AI
- Vitamin B12 : 0,35 µg 8,75% av AI
- Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
- Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
- Niacin : 0,81 mg 5,59% av RI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
- Vitamin D : 0,1 µg 1,05% av RI
- Retinol : 104,65 µg
- Betakaroten : 4 013,94 µg
Mineraler
- Salt : 2,57 g 44,68% av RI
- Jod : 64,64 µg 43,1% av AI
- Fosfor : 151,9 mg 29,21% av AI
- Kalcium : 226,91 mg 23,88% av RI
- Mangan : 0,49 mg 16,33% av AI
- Kalium : 444,22 mg 12,69% av AI
- Koppar : 0,1 mg 11,67% av RI
- Zink : 1,19 mg 9,37% av RI
- Selen : 7,46 µg 8,28% av AI
- Magnesium : 25,94 mg 7,41% av AI
- Krom : 2,77 µg 6,91% av RI
- Järn : 0,7 mg 4,67% av RI
- Natrium : 1 008,03 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 9,06 g 45,32% av RI
- Fettsyror (totalt) : 13,65 g 19,5% av RI
- Omega-3 : 0,18 g
- Transfett : 0,28 g
- Omega-6 : 0,49 g
- Fleromättat fett : 0,73 g
- Enkelomättat fett : 3,6 g
- Kolesterol : 27,33 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Grönsakssoppa, kokosmjölk🥦 Grönsaker
91,3 kcal1,6 g protein6,9 g fett5,3 g kolh - Grönsakssoppa på vatten🥦 Grönsaker25 kcal0,9 g protein0,1 g fett4,7 g kolh
- Grönsakssoppa, vatten, potatis, grönsaksblandning🥦 Grönsaker24,7 kcal1,2 g protein0,1 g fett3,9 g kolh
- Grönsakssoppa klar veg.🍲 Maträtter
23 kcal0,9 g protein0,2 g fett3,9 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh